厚い唇は運動によって薄くなりますか？

最近は、自分の外見を非常に気にする女性が増えており、満足できない場合はあらゆる手段を使って外見を整えようとします。厚い唇を持つ女の子の多くは、本当に「チェリー マウス」になりたいと思っていますが、その唇は常に不完全に見え、時には「ソーセージ リップ」と揶揄されることもあります。では、唇を薄くする方法はあるのでしょうか?

1. 唇を薄くする方法：頻繁に唇をすぼめる

唇を強く吸い、手で唇の端をマッサージします。これを 1 回につき 10 分間、1 日に 3 ～ 4 回行います。継続すれば、唇は確実に薄くなります。毎日唇をすぼめていると、時間の経過とともに唇は薄くなります。さらに、水をもっと飲んで、唇を噛む悪い習慣をやめましょう。

2. 唇を薄くする方法：唇の保護に注意する

毎朝、顔を洗った後、湿らせたコットンパッドで唇と唇の角の周りを丁寧に拭き、夜の間に唇の周りに蓄積した残留物を優しく取り除きます。次に、清潔なコットンにトナーを含ませ、唇に30秒間軽く当てて唇の皮膚に水分を補給します。柔らかい質感、安全な成分、保湿感のあるリップクリームを選び、唇に薄く塗って、朝早くから唇に十分な栄養とケアが行き届くようにしましょう。

3. 唇を薄くする方法：良い生活習慣を維持する

唇のケアを継続的に行うことに加え、良い生活習慣を維持することも唇の形を整える上で重要な役割を果たします。例えば、口角を上げて口をすぼめたり、口角を下げたり、ストローを使って長時間水を飲むのを避けたりなどです。もしそのような悪い癖があるなら、今からでも直しても遅くはありません。唇をなめると唇に潤いが与えられると考え、唇をなめるのが好きな人もいます。実際、唾液中のアミラーゼなどの物質が唇に付着すると、深部の結合組織が縮み、唇が乾燥して皮がむけることもあります。唇の皮が剥けているのに、手で剥がす癖があると、唇にさらなるダメージを与え、最終的には唇が緩んで変形してしまうので、この癖は直す必要があります。

4. ふくれっ面の練習:

まず、唇を丸くすぼめてから、中指と人差し指を少し力を入れて上唇に当てます。このエクササイズでは、顔全体の筋肉が動きに参加して指の力に抵抗します。これにより、顔を引き締めるだけでなく、上唇の筋肉も鍛えられます。これを1日2回、1か月間続けると、唇がより美しく薄くなるのがわかります。