母乳の供給が不十分なのに、なぜ母乳が漏れ続けるのでしょうか?

出産後、母親はさまざまな理由により母乳の供給が不足することがあります。この時、母乳が垂れる症状が現れることがありますが、これは実は全く正常なことです。例えば、赤ちゃんが母乳を飲んでいるときに、別の母乳が垂れることがあります。これは条件反射です。母乳が足りないと、新米の母親はとても悩みます。子供に十分な栄養を与えることができず、時には粉ミルクを飲まなければならないこともあります。しかし、母乳の栄養価は他の粉ミルクにはないほど優れているため、この時期は母乳の分泌を促す食品をもっと食べなければなりません。また、赤ちゃんにたくさん吸わせて定期的に授乳すると、母乳の分泌が促進されます。

牛乳が足りない場合はどうすればいいですか？

1. 早期の吸啜と頻繁な授乳: 赤ちゃんが吸啜を刺激される時期が早ければ早いほど、母親はより多くの母乳を分泌します。まだ母乳が出ていなくても、赤ちゃんが乳首を数回吸うと母乳が出始めます。さらに、母親は、母乳がいっぱいのときに赤ちゃんに授乳することと、赤ちゃんがお腹が空いたときに授乳することに注意する必要があります。一度に母乳を飲みきれない場合は、搾り出して保存し、乳房を空にして、より多くの母乳を生産できるようにします。そうしないと、乳房は常に腫れたままになり、母乳が出なくなってしまいます。

2. 母親は出産後に幸せな気分を維持することに注意を払う必要があります。精神的要因は産後の授乳に一定の影響を及ぼします。したがって、母親は出産後に良い気分を維持することに注意し、しばらくの間、心配事を忘れ、家事は後回しにして、体を十分に休ませる必要があります。精神的な興奮と喜びは体内のプロラクチンのレベルを高め、それによってできるだけ早く母乳の供給を増やします。母親は、赤ちゃんが満腹かどうか、正常に発育しているかどうかを常に心配しすぎる必要はありません。心配しすぎると、気分が悪くなり、自然に母乳の分泌量が減ります。

3. 乳房をマッサージする: 授乳する前に、母親は左右の乳房を温かい濡れタオルで覆い、両手のひらで乳首と乳輪を軽く押し、時計回りまたは反時計回りに 10 ～ 15 分間マッサージします。この刺激により、下垂体がオキシトシンを放出し、母乳の分泌が促進されます。

産後ミルクレシピ

卵黄の花のスープ

材料: 卵、卵黄、キャベツの芯、昆布、キクラゲ、醤油、塩、スープ適量。

練習する：

1. 昆布を水に浸し、洗って千切りにします。黄色い花を摘み、洗って、切り分けます。

2. キノコを浸して洗います。ボウルに卵を割り入れてよく混ぜます。

3. キャベツの芯を洗って千切りにします。

4. 鍋にスープを入れて沸騰させ、下ごしらえした材料を加え、沸騰したら卵を流し入れ、しばらく煮てとろみをつけます。

黒豆とフナのスープ

材料: フナ 1 匹、黒豆約 20 個、生姜 3 枚、塩少々。

練習する：