実際、多くの友人は腎虚についてあまり知りません。腎虚になると疲れやすくなるということしか知りません。腎虚は、伝統的な中国医学の観点からこの概念が特定されているため、陰虚と陽虚に分けることもできます。実際、腎虚は患者の生活や仕事に大きな影響を与えます。例えば、手足の衰弱、無気力、腰痛などを引き起こします。これらはすべて正常な症状です。同時に、これらの腎虚の症状に基づいて腎虚を発見し、さらに身体を調整することもできます。腎不全の一般的な治療法は、食事療法から始まり、腎を強壮する食品を多く摂取し、その後適切な運動を行うことです。 腎不全と腰痛の食事療法 1. ネギ100g、豚の腎臓1個、食用油、塩、生姜、MSGを適量。ネギは洗って細かく切ります。豚の腎臓は洗って薄く切ります。鍋に食用油を入れて火にかけます。油が80%加熱されたら、豚の腎臓を先に入れて炒め、ネギと千切り生姜を加えます。ネギが加熱されたら、塩とMSGで味を調えて取り出します。食事と一緒に食べることもできます。 この方剤は腎虚による腰痛、慢性腰筋緊張、腎虚による精漏、寝汗、老人の腎虚による耳鳴りなどの症状に適しており、腎を養い、腰を強くする効果があります。 2. クコの実15g、若い鶏1羽、料理酒、コショウ、生姜、玉ねぎ、MSG、塩を適量。若い鶏を屠殺した後、毛と内臓を取り除き、洗い、ネギは細切りにし、ショウガは薄切りにして後で使用する。鍋に鶏肉を入れ、沸騰したお湯で茹で、取り出して冷水で洗い、水を切り、クコの実の袋を鶏の腹に入れて、洗面器に入れます(腹を上にして)。鍋に玉ねぎと生姜を入れ、スープ、塩、料理酒、胡椒粉を加えて蓋をし、鍋の口を湿らせた綿紙で密閉し、強火で沸騰したお湯で2時間蒸します。ボウルからコットンペーパーを取り除き、生姜のスライスとネギのセグメントを取り出し、MSGを追加すれば食べられます。 この処方は、男性と女性の腎不全、腰痛、神経衰弱の治療に適しています。肝臓と腎臓を養う効果があります。 3. スズラン50g、豚肉の赤身150~200g、醤油、豆粉、塩、MSGを適量。ユリ根と赤身肉を洗ってまな板の上に並べ、包丁で肉ペースト状に切ります。醤油、塩、きな粉、MSGなどの調味料を加えてよく混ぜ、お皿に平らに広げます。蒸し器に皿を入れて、火が通るまで蒸します。食事と一緒に食べることもできます。 この処方は腎虚による腰痛や耳鳴りなどの症状に適しており、血液を補い腎を養う効果があります。 4. 冬虫夏草は性質が温かく、味が甘く、腎臓と肺を養う効果があり、陰陽のバランスをとることができる貴重な薬用物質です。例えば、『本草叢心』には「肺を保護し、腎臓に効能がある」とある。『易行香』にも「冬虫夏草は精気を分泌し、気を養い、特に生命門を補う」とある。『甘元小師』にも「数片を酒に浸して食べると、腰と膝の間の痛みが治まり、腎臓に効能がある」とある。腎虚の人は富林門冬虫夏草4グラムを豚肉、鶏肉、アヒル肉などの肉と一緒に煮込むとよい。1か月間継続して服用すると、腎虚や腰痛のほとんどの患者に良い結果が得られる。 |
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