鼻づまり、咳、黄色い痰がある場合はどうすればいいですか？

私たちの周りには常にウイルスが存在し、人間の鼻腔や喉には常に細菌が存在することは誰もが知っています。人体が寒さにさらされると、これらの細菌の侵入に抵抗できず、細菌は体内で急速に増殖します。このとき、私たちは病気になり、まず呼吸器感染症を引き起こします。鼻水、咳、黄色い痰などの症状が現れます。さらに深刻な場合は、気管支炎、肺炎などを引き起こします。上記は、私たち誰もが罹る可能性が高い風邪です。鼻づまり、咳、黄色い痰があるときはどうすればいいでしょうか？

1. 大根と白ネギは風邪や咳に効く

作り方：大根1本、ネギ6本、生姜15グラム。まず大根を3杯の水で茹で、ネギと生姜を加えてスープを作り、残ったスープと一緒に飲みます。

適応：肺の気を取り除き、外部症状を緩和し、痰を解消し、咳を和らげます。風寒の咳、泡沫痰、悪寒、疲労感、体の痛みなどに効果があります。

2. 風邪や咳に効く黒砂糖、生姜、ナツメのスープ

作り方：黒砂糖30グラム、生姜15グラム、ナツメ30グラム。 3杯分の水を半分ほど沸かし、一気に飲みます。少し汗をかき始めると治ります。

適用対象：風と寒さを払います。風邪や咳、胃の風邪や刺すような痛み、産後の風邪や下痢などの治療に。

3. 蒸したフリチラリアスッポンは陰を養い、肺を強くする

準備: バイモ5グラム、スッポン1匹（約500グラム）、チキンブロス1キログラム、玉ねぎ、生姜、コショウ、料理酒、塩を適量。カメを殺し、頭と内臓を取り除き、後で使用するために切り分けます。蒸し器にカメの切り身を入れ、フリチラリア、塩、料理酒、コショウ、玉ねぎ、生姜を加えて 1 時間蒸し、熱いうちに召し上がってください。

適応：陰を養い熱を取り除き、肺を潤して咳を和らげ、熱を下げる。陰虚による咳、喘息、微熱、寝汗などを治療します。

4. 新鮮な梨とフリチラリアは咳と肺膿瘍を治療する

作り方：新鮮な梨500グラム、フリチラリアパウダー6グラム、白砂糖30グラム。梨の皮をむき、半分に切って芯を取り除き、砕いたフリチラリアと砂糖を入れてボウルに入れ、火が通るまで蒸します。朝と夕方に食べてください。

適応：清熱・清痰、鬱滞の解消、外的症状の緩和。胸痛、悪寒、咳、発熱、口渇、喉の乾燥、黄色く臭いのある痰、膿や血の混じった痰などの症状を伴う咳や肺膿瘍の治療に用いられます。