顔が歪む原因は何ですか？

日常生活におけるいくつかの悪い習慣は、簡単に顔の歪みを引き起こし、左右の顔が非対称に見える原因になります。たとえば、片側で物を噛むのが好きな人がいますが、その場合、片側の筋肉が過度に発達し、左右の顔のバランスが崩れて、左右の顔が非対称に見えやすくなります。もちろん、風邪や風の影響、脳卒中など、病気による原因もあります。横向きで寝ることが多い人は、顔が歪む症状が出やすくなります。顔が歪んでしまったら、すぐに調整して矯正する必要があります。病気が原因の場合は、すぐに治療する必要があります。結局のところ、顔が歪んでいると、その人のイメージにかなり大きな影響があります。

1. 片手で頬を支える

頬を手のひらで支える癖がある人は多いですが、顔の両側に均等に力がかからないため、骨が歪んでしまう原因になりやすいのです。

2. 足を組む

実は、体の重心は左右対称性と密接な関係があり、姿勢が悪いと体全体のバランスにも影響を及ぼしやすくなります。足を組んで座る習慣があり、その姿勢を長時間続けると骨盤が歪みやすくなり、顔の骨に影響を及ぼす可能性があります。

3. 横向きで寝る

同じ側​​を下にして頻繁に寝ると、顔の骨に不均等な圧力がかかり、顔の骨が曲がってしまうこともあります。そのため、骨の圧迫を避けるために、仰向けで寝ることが推奨されます。

4. 同じ側で噛む

いつも同じ側で食べ物を噛む人も、顔が歪んでしまう傾向があります。片側の筋肉が多用されるため、左右のバランスが崩れ、顔が非対称になってしまいます。

顔の歪みの矯正

1. 両手で頬を押さえ、右手で右頬を後ろへ、左頬を前へさすりながら口を開閉します。

2. 次に、両側を反対方向にこねます。こねるときに口を開けたり閉じたりしながらこねます。

3. 右手で頬を上に押し上げ、左手で頬を下に押し下げながら、口を連動して開閉します。

4. 反対方向にも繰り返し、口を開けたり閉じたりします。

曲がった眉毛と目の矯正

眉毛や目の曲がりは、眉骨と眼窩に沿ってマッサージすることで矯正できます。親指を使って、眉の始まりから眉の終わりに向かって、眉骨の下と眼窩の上の領域に沿って押します。これを3回繰り返し、反対側も3回マッサージして目の骨が正しい位置に戻るように刺激します。

口の歪み矯正

間違った噛み方による顎の歪みは、お箸を使うことで矯正できます～

1. 箸を奥歯で噛み、30～60秒間そのままにします。

2. 箸を噛み続け、口角をできるだけ上げて30～60秒間そのままにします。