目の充血を治すにはどうすればいいですか？

日常生活で目を酷使すると、目が充血しやすくなります。また、眼疾患によってもこの現象が起こることがあります。目の充血を取り除きたいなら、もっと休息を取り、食生活を調整すれば、すぐに結果が現れるでしょう。症状が続く場合は、原因を調べるために医師の診察を受けることをお勧めします。

特定のビタミン食品を補給して赤血球を消す

1. カロテノイドを含む食品は、目の充血を解消するのに非常に役立ち、視力を保護することもできます。カロテノイド食品は主に、ほうれん草、ニンジン、カボチャ、ネギ、エンドウ豆の芽、菜種、ナズナ、アマランサスなど、カロテノイドが豊富に含まれるオレンジ色と緑色の野菜です。アプリコット、桃、オレンジ、柿などの果物にもカロテノイドが含まれています。

2. 目を長期間使用すると、網膜の光感受性物質であるロドプシンが過剰に消費されます。ビタミンAはロドプシンの合成を促進し、目の環境適応能力を向上させます。ビタミン C は、目の水晶体への光と酸素のダメージを軽減します。レモン、オレンジ、キウイなどの新鮮な果物を食べるといいでしょう。

目の周りをマッサージして赤みを消す

毎日3～5回、10分間目の周りをマッサージするか、目の体操をしてください。沐蘊、静明、紫柏、こめかみなどのツボをマッサージできます。このような優しいマッサージは、目の周りのツボを刺激し、血流を促進し、毛細血管の弾力性を高め、赤血球の状態を軽減し、目に健康効果をもたらします。

充血した目を治す目薬

目薬を使って赤く充血した目を治療するのも効果的な方法です。医師の指示に従って、赤く充血した目を治すことができる目薬を選ぶことができます。 1日1～2回、1～2滴塗布すると、目の充血の症状が緩和されます。点眼する前に、手についた細菌が目に入り、感染症を引き起こすのを防ぐために、必ず石鹸か手指消毒剤で手を洗ってください。

赤い血の線にはどんな目薬がよいですか: 目の中に赤い血の線が現れる原因は、細菌やウイルスの感染による結膜の炎症がほとんどです。 ルンシュウやアシクロビルなどの目薬で適切に治療できます。詳細については医師の指示に従ってください。