肩甲骨のツボ

肩甲骨に不快感を感じたとき、その不快感を和らげるためにまず思いつくのがマッサージです。マッサージを思いつく理由は、実は肩甲骨にあるツボに関係しています。伝統的な中国医学は、体のさまざまな部分にある対応するツボに焦点を当てています。肩甲骨に不快感や症状がある場合、対応するマッサージは、その部分の経絡の血液を浚渫するのに役立ちます。それでは、肩甲骨のツボについて学びましょう。

肩甲骨にあるツボとは何ですか？

肩甲骨の近くにあるツボには、建静、建玉、氷風、田宗、建真、建内嶺、曲池、合谷、七星台（建中樹、建外樹、曲院、田宗、建玉、建真）などがあります。

氷峰は肩甲骨にあり、肩甲上窩の中央、天宗の真上にあり、腕を上げると凹む。

七星台は肩関節の下に位置し、腕を内転させたときに腋窩線より1インチ上にあります。

ビユは肩の上、腋窩線のすぐ上、肩甲骨の棘の下のくぼみにあります。

曲院は肩甲骨上、棘上筋窩の内側、尾骨と第2胸椎の棘突起を結ぶ線の中間点に位置する。

建外樹：背中、第一胸椎の棘突起の外側3インチ

剣中舒：背中、第七頸椎の棘突起の外側2インチ

建内霊：腕を下げた状態で、肩の前腋窩線の端と建玉点を結ぶ線の中間点にあるツボを探します。

肩甲骨関節は高黄点である

人体の肩と背中には、高黄点という重要な経穴があります。中国の医学書には「高黄点を鍛えると、体内のあらゆる病気が治る」という格言があります。伝統的な中国医学では、病気が末期になると治癒は不可能であると信じられています。高黄穴は背中にあり、第4胸椎の棘突起の外側3インチにあります。このツボは比較的隠れた場所にあり、こすっても貫通できず、手で押すこともできません。グアシャポイントを活性化したい場合は、お灸と自己運動が最適です。

高黄経穴への灸の効果

孫思邊は古代中国の有名な医学者であり、養生の実践者でもありました。100歳を超えても視力と聴力は健在で、精力に満ちていました。古代の賢く、知識が豊富で、長寿の人だったと言えます。孫思邊の健康法の一つは、高黄経穴に灸をすることです。歴代の医師は、高黄経穴には虚を補い、肺を養い、心臓を調整する働きがあると信じていました。臨床的には主に、肺の気の弱さによって起こる咳、喘息、寝汗、結核などの症状、心の気の不足や心火の乱れによって起こる狂気、物忘れ、精液漏などの症状、さまざまな原因による衰弱や虚弱の治療に使用されています。施術方法：灸棒でこのツボに10～15分間灸を掛けるか、灸器で高黄ツボに30～50分間灸を当てます。週に3～5回行います。長期間継続すると非常に良い効果が得られます。