頸椎症の患者は睡眠時にどのように枕を選べばよいでしょうか？

寝るときには枕が必要です。枕の高さと質は睡眠の質に直接影響します。枕の高さが自分に合っていないと、頸椎症になりやすくなります。頸椎症に悩む人は枕の快適さにもっと注意を払うべきです。枕が快適であればあるほど、頸椎症の治療において患者により多くの助けを与えるからです。

枕の選択

頚椎症枕 - 頚椎症治療枕の場合、一定の支持力を持つ頚椎症枕の方が適しています。適切な支持力があって初めて頚椎を支えられ、頚椎症患者に一定の補助治療効果をもたらします。しかし、治療枕が頚椎症に実際にどのような役割を果たすことができるかは、頚椎症患者のさまざまな状態に応じて治療する必要があります。

A 軽度の頸椎症の人の場合：頸椎症の患者は、首と肩が冷えないようにし、首と肩の生理的な湾曲に合った枕を選ぶ必要があります。

B より重度の頸椎症の患者には、より強力な牽引効果のあるソバ殻や漢方薬を使用した首保護枕など、より強力なサポートとより直接的な効果のある形状と素材をお勧めします。医師のアドバイスを聞くことができます。

充填材の選択

頸椎症枕の詰め物の品質は私たちの健康に大きな影響を与えます。頸椎症枕の詰め物には多くの種類があります。さまざまな詰め物の利点と欠点を明確に理解することによってのみ、個人の状況に応じて最も適切なタイプの頸椎症枕を選択できます。

天然で環境に優しい天然フィラー

人工化学繊維と比較して、天然素材で満たされた頸椎症枕を好む人もいます。特に高齢者は、このタイプの頸椎症枕を好みます。

適度な硬さと柔らかさを持つそば殻

頚椎症枕の詰め物として最も一般的なもので、適度な柔らかさと硬さがあり、成形性と吸水性に優れています。欠点は弾力性が低いことです。

通気性に優れたふわふわのダウン

ダウン繊維は弾力性に優れ、温度や湿度を調節する機能があり、通気性に優れ、人体に乾燥した快適な「ミクロ環境」を提供します。羽毛枕は洗濯できないので、アレルギーのある人は呼吸困難を避けるために使用を避けるべきです。

ニュートラル枕：天然のガマの綿毛、カポックなどの素材は、弾力性がやや劣りますが、天然の香りがあり、快適で柔らかく、頸椎に適度なサポートを提供し、特に魅力的です。 最高の枕には適度な弾力性と適度なサポートが必要です。

漢方薬フィラー

漢方薬芯：当帰、川芎、草根、ヒカゲノカズラ、白朮、芍薬、山参、人参、タンジン、桂枝、紅花、サポシュニコビア・ディバリカタ、イヌタデなどの漢方薬。

漢方薬の効能：当帰は血液循環を促進し、瘀血を取り除き、血行を促進し、副血行を良くする働きがあります。川芎は熱を発散させ、温めて血液循環を促進し、瘀血を取り除く効果があります。芍薬は熱と湿気を取り除き、筋肉をリラックスさせ、副血行を良くする働きがあります。これらの漢方薬を頸椎枕に詰めると、頸椎症をある程度緩和することができます。