飲酒後の胃の痛みを和らげるにはどうすればいいですか？

多くの友人は飲酒後に胃の痛みを経験し、非常に不快な気分になるため、具体的な原因を突き止め、早めに治療を受ける必要があります。飲酒後に胃痛に悩まされる友人の大半は、空腹時に飲酒したか、飲み過ぎて胃の健康に影響を及ぼしたためです。これは、セルロース錠剤を服用し、沸騰したお湯を飲むことで緩和できます。

お酒を飲んだ後に胃が痛くなったらどうすればいいですか？

1. お酒を飲む30分前に適量の牛乳やヨーグルトを飲むと、胃に入るときに保護膜を形成し、アルコールが血液から肝臓に入るのを防ぎます。同時に、胃壁を保護することもできます。

2. お酒を飲む30分前に高濃度食物繊維タブレットを服用し、服用後は沸騰したお湯をたっぷりと飲んでください。セルロースは水と接触すると急速に膨張し、大量の陽イオンを放出します。陽イオンはアルコールを包み込み、消化サイクルに入ることなく体外に直接排出するため、肝臓や体へのアルコールのダメージを軽減します。

3. 飲酒の30分前にビタミンBとCを摂取してください。ビタミンBとCはアルコールの消化と分解を助けます。飲酒前にビタミン C を 6 ～ 10 錠経口摂取すると、アルコール中毒を予防できます。ビタミンB群も効果的ですので、事前に10錠服用してください。

4. 家にビタミン B や C の錠剤がない場合は、ミカンやオレンジを数個食べるといいでしょう。ビタミン C が豊富で、アルコールを分解する役割も果たします。

5. テーブルで社交するときは、必ず飲む前に食事をしましょう。 70% 満腹になるまでだけ食べるようにし、水やお茶をあまり飲まず、胃の中に飲み物を入れるスペースを残しておきましょう。