狭心症の予防と治療方法

狭心症はよくある心血管疾患で、特に患者にとって有害で​​す。症状が重い場合は、患者の生命に大きな脅威を与えることもあります。患者としては、日常生活で自己予防と治療を強化し、常に救急薬を携帯し、十分な休息、過労に注意し、食事の調整​​に注意し、脂っこい食べ物を控え、血圧の変化に注意する必要があります。

1. 十分な休息を取る

感情的になりすぎたり、ストレスを感じすぎたり、疲れすぎたりしないようにしてください。

2. 食生活に気を付ける。

動物性脂肪や乳製品を控え、ビタミンが豊富な食品を多く摂り、食べ過ぎを避けましょう。適切な運動に注意してください。歩いたり走ったりするのは避け、公共交通機関を利用しないでください。

3. 血圧の変化に注意してください。

血圧は正常に保つ必要があります。血圧に変動がある場合は、積極的な治療が必要です。アルコールを控えるか、全く飲まないようにしてください。また、喫煙もしないでください。喫煙は狭心症の発症を早める可能性があるため、狭心症の患者は喫煙を避けなければなりません。

4. 旅行による疲労を避ける。

狭心症の患者は旅行できますが、過度の歩行、特に丘や坂を登るなどの疲労を避ける必要があります。濃いお茶やコーヒーをあまり飲まないでください。安定狭心症であれば適度にコーヒーを飲んでも大丈夫ですが、その他のタイプの場合はコーヒーを飲むのは避けた方が良いでしょう。

5. 適度な性生活に気を配る。

規則正しい生活を送り、仕事と休息のバランスに注意し、麻雀はできるだけ少なくし、集中力を要する仕事にあまり時間をかけないようにしてください。普段は明るく過ごしましょう。ラジオ体操、太極拳、気功などの運動に適度に参加してください。夜にフットボールの試合やスリリングなテレビ番組や映画を見ないでください。

6. 適切な薬を選ぶ

医師の指導のもと適切な薬を選び、定期的に服用する必要があります。これは狭心症を予防する最も重要な方法であり、患者はこれを実行する必要があります。狭心症の患者は定期的にまたはいつでもフォローアップ診察を受ける必要があります。新たな不快感の症状が見つかった場合は、すぐに医師に相談して投薬計画を変更する必要があります。