頻繁なしゃっくり：しゃっくりをすぐに止める方法を学びましょう

頻繁にしゃっくりが出ると、とても不快です。しゃっくりは大量の空気を吸い込むことになり、腹部が膨張し、胃腸管が反射して嘔吐を引き起こします。しゃっくりの原因は人それぞれですが、笑ったり、空気を吸い込んだりした後に、たまにしゃっくりが出る人もいます。このとき、いくつかの簡単な方法で症状を和らげることができます。

しゃっくりには何種類あるのでしょうか？

しゃっくりの原因は人それぞれです。伝統的な中国医学の観点から見ると、しゃっくりは胃の不快感、胃腸の運動の遅れ、胃の脂肪の過剰、脾臓と胃の弱さによる胃気の上向きの流れによって引き起こされます。したがって、しゃっくりの症状を和らげるには、胃気の滞りを取り除き、上向きの胃気を下向きに流す必要があります。

1. 胃の冷えの停滞によって起こるしゃっくり：しゃっくりはゆっくりと持続し、舌苔は白く、脈は遅くなります。

2. 気逆と痰阻によるしゃっくり：痰音を伴うしゃっくり、胸部と脇腹の膨満感、または吐き気と食欲不振、舌苔の脂ぎった感じ、脈の糸引きと滑りやすさを伴うしゃっくり。

3. 胃陰不足によるしゃっくり：しゃっくりは短くて不連続、舌は乾燥し、喉は渇き、食欲不振で便は乾燥し、舌苔は少なく赤く、脈は細く速い。

4. 脾胃の陽虚によるしゃっくり：げっぷがかすれ、呼吸が不規則、顔色が青白く手足が冷たく、舌が青白く脈が弱い。

5. 胃火逆流型しゃっくり：しゃっくりが大きく、喉が渇き、排便が困難で、口臭があり、冷たい飲み物を好む、舌が赤く黄色い舌苔があり、脈が滑りやすく速い。

1. 間違った飲み方！

大量の飲み物、濃いお茶やコーヒーを飲んでお腹がいっぱいになると、消化液が薄まります。消化液の濃度が低くなるほど、しゃっくりはひどくなります。炭酸飲料に含まれるガスにより、消化器系に余分な空気が充満し、げっぷが発生します。

2. 間違った食べ方！

食べるのが速すぎると、空気をたくさん吸い込むことになります。少しずつゆっくり噛んで食べてください。

3. その他

薬物、全身麻痺、手術後、精神的要因、内耳および前立腺の病気がしゃっくりを引き起こす可能性があります。例えば、アスピリンなどの薬を服用する場合、水に溶けると二酸化炭素ガスが発生します。この炭酸ガスがげっぷの原因になります。

しゃっくりを止める方法はたくさんあります！

しゃっくりを止める食事療法

1. 生姜のスライスを噛む。

2. 生のネギを洗い、汁を絞って飲みます。

3. 発作が起こったら、米酢を10～20ml摂取すると、通常はすぐに効果が現れます。

4. 栗、ポリア、ナツメのお粥

栗とナツメヤシをそれぞれ10個ずつ、ポリアココヤシを15グラム、米を50グラム。

ナツメを細かく粉砕し、ナツメの芯を取り除きます。米を炊いて、ナツメ、ヤシ、栗などを加えてお粥になるまで煮てから食べます。

しゃっくりを止めるツボ

内関点：前腕の中央、手首の横のしわから2インチ上に位置する

韶上穴：親指の爪の付け根の橈側、爪の端から約0.6cmのところ