風邪、咽頭炎、鼻づまりを治療するためのヒントは何ですか?

日常生活で風邪をひくと、炎症を起こしやすく、咽頭炎を引き起こし、鼻づまりや鼻水などの症状を引き起こします。薬物療法に加えて、足湯などのより良い調整法を使用することもできます。これは、経絡を浚渫する効果を達成できます。また、燻蒸を使用することもできます。これは、重度の鼻づまりの症状に非常に効果的です。

1. 足湯法：

寝る前に足をお湯に浸します。バケツにお湯を少しずつ注ぎ、ゆっくりと足を浸します。足の裏からベストに熱が流れ、ゆっくりと体全体に広がるのを感じるでしょう。この効果が得られない場合は、もう一度足を浸します。1日10～20分以上浸してください。

2. 揚げ方と燻製方法：

ネギの白い部分を一掴み、またはエシャロットを3～4個取り、細かく刻んでスープにして煮込みます。鼻から熱い蒸気を吸い込みます。または、酢を煮て酢の蒸気を吸い込みます。どちらも治療効果は優れています。

3. 充填方法：

ネギの白身を潰して汁を出し、脱脂綿に浸して鼻腔に詰めます。または、ニンニクを鼻腔より少し小さい筒状に切り、薄い綿かガーゼで包んで鼻腔に詰めます。これも効果があります。

4. 横向きマッサージ法：

左側の耳が詰まっている場合は、右側を向いて横になり、右側の鼻が詰まっている場合は、左側を向いて横になります。2本の指で鼻をつまみ、両側の迎香ポイントを1〜2分間押してこすります。鼻づまりが解消されます。

5. 温湿布法：

鼻に熱いタオルを当てたり、ヘアドライヤーを使って鼻孔に熱風を吹き込み、両側のこめかみ、風池経穴、大錐経穴に吹きかけると、鼻づまりが緩和されます。

6. 転置法：

この方法は赤ちゃんに適しています。赤ちゃんは鼻が詰まっていると、泣き止まないことがよくあります。このとき、赤ちゃんをまっすぐに抱きかかえてあげると、すぐに安らかに眠りにつくでしょう。最も重要なことは、特定の食品を避け、体を温めることです。耳鼻咽喉科医は、急性鼻咽頭炎は急性に発症し、後鼻腔の乾燥と灼熱感、喉の乾燥と痛み、鼻づまりと鼻水、過度の痰、発熱などの風邪の症状が現れることを指摘しています。症状を適時に治療すれば、慢性化を防ぐことができます。鼻咽頭炎を効果的に予防するためには、アレルゲンとの接触を避け、環境病原体をできるだけ減らすことに加えて、食事制限に注意し、日常生活で温かさを保ち、鼻咽頭炎の痛みを軽減または解消する必要があります。