頭痛は日常生活で非常によく起こるもので、主に神経痛と緊張性頭痛に分けられます。これは精神的な頭痛の種です。通常、緊張やストレスによって引き起こされます。この病気に直面したときは、休息、個人の衛生、健康的な食事に注意し、飲酒や喫煙を避ける必要があります。以下は神経痛性頭痛の治療法です。 1. 総合的な理学療法 電気鍼療法、神経筋電気刺激療法、電気興奮療法、経絡平坦化療法、マッサージ療法などが含まれます。 2. リラクゼーション療法 リラクゼーション療法は、薬物治療の補助療法として、主観的な想像力と客観的な尺度を用いて筋肉の弛緩、精神の安定、不安の軽減を図る治療法です。リラクゼーション療法は、不安を軽減するための心理的および行動的治療の重要な部分として、精神的要因によって引き起こされるさまざまな神経性の頭痛、偏頭痛、不眠症、不安、うつ病、神経衰弱などを大幅に緩和することができます。 3. 投薬 患者の症状が軽度であれば、リラクゼーション療法が補助的な治療法として有効であると考えられます。症状が長引いたり、重篤な場合は、上記の治療法を組み合わせて薬を服用することをお勧めします。さらに、頭痛患者は夕食後に散歩をしたり、運動を頻繁にしたりするなど、より良い生活習慣を身につけるべきであり、これは頭痛の回復に非常に役立ちます。頭痛を抑えるために西洋薬を服用している患者は、依存を避けて症状をさらに悪化させないために、可能であれば西洋薬の服用を避けるようにすべきです。 |
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