白髪を治療するための民間療法についてどれくらいご存知ですか?

近年、白髪の出現はより一般的な現象になってきています。これは、精神的ストレスを経験する友人が増えているためです。また、内分泌障害や栄養失調が原因で白髪になる患者もいます。白髪の治療に関しては、食事療法の方が効果的です。食事療法では、体が栄養を集中的に吸収できるからです。また、患者の精神状態もリラックスさせる必要があります。

食事療法の方法:

1. 黒豆をきれいに洗い、蒸して乾かし、磁器の瓶に保存します。1日2回、6グラムずつ、軽く塩水で噛んで飲み込んでください。同時に、毎日卵1個と大きなクルミ2粒を食べてください。定期的に摂取すると効果的です。

2. 大きなクルミ12個を取り、殻と果肉の膜を剥がし、クルミの肉を香りが出るまで炒め、刻んで後で使用する。また、クコの実とツルドクダミを各60グラム、小豆または黒豆を240グラム用意する。

3. まず、クコの実とタデに適量の水を加え、一緒に煮ます。汁が濃くなったら、濾し、残った汁を取り除きます。次に、揚げて刻んだクルミの肉と黒豆を汁に加えます。クルミの肉が柔らかくなり、汁が黒豆に完全に吸収されるまで煮続けます。最後に取り出して乾燥させるか、低温でタンブル乾燥してからお召し上がりください。 1日2回、朝と夕方の空腹時または空腹時に6〜9グラムを摂取してください。

4. 多年草のお粥：多年草50グラムを水で煮て、残渣を取り除き、白米1カップと適量の氷砂糖とナツメを加えてお粥を作ります。

5. 山芋ごまペースト：山芋をさいの目切りにし、黒ごまパウダーと氷砂糖を加えてペースト状にしたら完成です。

また、自宅でスープを作るときは、サンシュユ、ノウゼンカズラ、地黄、クルミ、霊芝、クコ、トウゴマ、キイチゴ、キイチゴ、キバナツヅラフジ、イヌタデ、トウキなどの漢方薬を加えることもできます。黒ゴマやノウゼンカズラを水に浸して飲むこともできます。ノウゼンカズラは1日20〜30グラム使用できます。熱っぽい体質の場合は、当帰は一般的に使用されません。菊茶を飲んだり、クルミの実を多く食べると、肝臓を浄化し、視力を改善し、白髪を黒くするのに効果的です。