脂漏性脱毛症を治療する最良の方法は何ですか?

脂漏性脱毛症という現象は、常に人々にとって頭痛の種となっています。多くの人が脱毛の問題を治療するためにさまざまな方法を試してきましたが、効果はありませんでした。実は、抜け毛に関して注意しなければならないのは、適切な管理と予防です。髪をケアするためには、コンディショナーの選び方や栄養価の高い食べ物の摂り方を知っておく必要があります。

① 精神的な要因がある人は、まず精神的な負担を軽減し、治療への自信を強め、心を明るく保ち、仕事と休息を組み合わせて発毛を促進する必要があります。 ② 感染性病変と内分泌機能障害がある人は、感染性病変を除去し、内分泌機能障害を改善する必要があります。

③ 適切な栄養に注意してください。これは髪の成長と髪の色とツヤの維持に有益です。卵、牛乳、赤身の豚肉、牛肉、鶏肉、アヒル、ピーナッツ、大豆、大豆製品、新鮮な野菜、果物など、ビタミンBとタンパク質が豊富な食品を定期的に食べてください。脂漏性脱毛症の人は、砂糖、動物性脂肪、辛い食べ物を控える必要があります。

④科学的なヘアケアは非常に重要です。髪は頻繁にとかし、アルカリ性の石鹸で洗うことは避けてください。頭皮と髪に刺激を与えない中性または弱酸性のシャンプーを選ぶのが最善です。脂性髪には硫黄石鹸を使用できます。シャンプーとパーマは頻繁に行わないでください。パーマは6か月に1回が適切です。シャンプーは週に1回が最適です。ただし、乾燥した髪の場合は、10〜14日に1回洗うことができます。シャンプーの際の水温は熱すぎないようにしてください。シャンプー後は、髪に光沢と潤いを与えるためにヘアローションを塗ってください。