脾臓を養うのに良い食べ物は何ですか？

脾臓を強化する食事は、さまざまな栄養素の吸収を促進するため、より効果的です。たとえば、トマトソースのニシンの切り身は、肝臓を養い、視力を改善し、胃を養い、脾臓を強化する効果があります。黒米粥も、脾臓と胃が弱い人に適しています。

1. ニシンのトマトソース煮：ニシンは肝臓に栄養を与え、視力を改善し、胃に栄養を与え、脾臓を強化します。

長期疾患、神経衰弱、慢性肝炎、慢性腎炎に適しています。

2. ベジタリアン煮込みレンズ豆: レンズ豆は脾臓と胃を強化する最高のベジタリアン強壮剤として知られています。特に高齢者、妊婦、授乳中の母親、高血圧、冠状動脈性心臓病、脳血管疾患の患者に適しています。

3. ネギと豚レバーのスープ：ネギは温かくて辛いです。たくさん食べると陽のエネルギーを補充するのに最も効果的です。豚レバーと組み合わせると肝臓の血液を養うことができます。肝臓病、夜盲症、便秘などの患者に適しています。

4. 黒米粥：黒米は、性質が穏やかで、味が甘く、15種類のアミノ酸と複数のビタミンを含み、肝臓と脾臓に効き、胃と腎臓に栄養を与え、優れた強壮食品です。このお粥は、肝臓や腎臓が弱っている人や、産後の虚弱な女性に適しています。

5. ナツメ粥：ナツメは気と血を補い、肝臓、脾臓、胃に効き、陽のエネルギーを温めて養います。このお粥は、脾臓や胃が弱って起こる食欲不振、軟便、気血不足、血小板減少、貧血、慢性肝炎、栄養失調などに適しています。

6. クコの実粥：クコの実30グラムと米60グラム。まず米を半分火が通るまで炊き、次にクコの実を加えて火が通るまで炊きます。クコの実は視力を改善する良い効果があるので、このお粥は肝臓と腎臓に栄養を与え、目を明るくすることができます。

7. カシア種子粥：揚げたカシア種子10グラム、米60グラム、少量の氷砂糖。まず、カシアの種を軽く香りが出るまで炒め、取り出して冷ましてからジュースになるまで煮詰めます。その後、汁を米と一緒に炊き、炊き上がったら氷砂糖を加え、煮て食べることができます。このお粥は肝臓を浄化し、視力を改善し、排便を促進します。

8. 豚レバーと緑豆のお粥：新鮮な豚レバー100グラム、緑豆60グラム、米100グラム、適量の塩とMSG。緑豆と米を洗い、鍋に入れて強火で沸騰させ、その後弱火で煮込みます。80％調理されたら、スライスまたはストリップした豚レバーを鍋に入れて一緒に調理します。調理されたら調味料を加えます。このお粥は肝臓と血液を養い、熱を取り除き、視力を改善し、肌を美しく保湿し、人々を輝かせることができます。顔色が悪く、視力が衰え、視界がぼやけている虚弱な人々に特に適しています。