手のひらに汗が出る原因は何ですか?手のひらの汗の原因

人生において、手のひらに汗をかくという問題を抱えている人はたくさんいますが、何が起こっているのか理解していないのではないでしょうか。太っていなくても、手のひらに汗をかきやすい人もいます。その理由は何でしょうか?伝統的な中国医学では、発汗は新陳代謝を促進し、体内の毒素を排出すると信じられていますが、異常な発汗がある場合は注意が必要です。手のひらに汗が出る原因を見てみましょう。

手のひらの汗の原因

まず第一に、それが病気によって引き起こされたかどうかを除外する必要があります。一般的に、糖尿病、甲状腺機能亢進症、高血圧、うっ血性心不全、片麻痺、脊椎外傷、腫瘍、結核などは異常な発汗を引き起こし、明らかな対応する症状を伴うことがあります。この場合は、速やかに症状をコントロールし、過度の発汗を解消する必要があります。もちろん、ほとんどの場合、明らかな病気の症状がないのに異常な発汗があり、それは次のようにまとめることができます。

発汗の時間帯別：日中に過度の発汗がある。冬でも夏でも、日中に何も活動していないときや少ししか活動していないときに発汗が起こることがよくあります。これらの人々は、多くの場合、体力が弱く、声が低く、食欲不振で、風邪をひきやすいなどの特徴があります。伝統的な中国医学では、これは気虚の現れであると考えています。このタイプの人は、ヤムイモ、豆乳、牛肉、羊肉などを選ぶことができます。また、鶏肉や骨髄を党参や黄耆と一緒に煮込むことで、体を養い、気の不足を解消することもできます。また、太極拳や八段錦の練習など、心地よい動きや動的運動と静的運動の組み合わせを通じて、体力を向上させることもできます。

もう一つは寝汗です。寝ている間に汗をかき、目覚めたときに汗が止まることを、伝統的な中国医学では「寝汗」と呼びます。これらの人々は、手のひらや足が熱くなる、イライラする、顔が赤く熱くなる、口や喉が乾燥するなどの症状を示すことが多く、中国医学では、これらは陰虚の現れであると考えられています。このタイプの人は、ユリやナシなどの陰を養う食べ物を選び、羊肉、タマネギ、玉ねぎ、ショウガ、ニンニクなどの辛い食べ物をあまり食べず、また、アデノフォラ、オタネニンジン、チョウセンゴミシ、アメリカ人参を浸した水を飲むとよいでしょう。

発汗部位によって、頭に多量の発汗がある。食べ過ぎた後、頭や顔に多量の発汗が起こり、同時に上腹部に膨満感、喉の渇きを感じ、食欲がない場合は、ほとんどが食物蓄積であり、食事の量を減らしたり、軽食をとったり、消化薬を服用したりすることで緩和できる。手足が重く力が入らず、胃部が膨満して不快感があり、吐き気、発熱、舌苔が厚く黄色く脂っぽい場合は、脾臓と胃の湿熱の発現であり、軽食に注意する必要がある。子供が寝ている間に頭に少し汗をかくのは正常ですが、眠りが浅い、落ち着きがない、すぐに怖がる、髪の毛が薄くなるなどの症状が伴う場合は、早急な診断と治療が必要です。さらに、高齢者や出産後に体力が衰えた女性は頭部に過度の発汗を経験することもあります。これは主に気虚が原因です。