夜間の頻尿の原因は何ですか?

多くの中高年者は夜間頻尿の症状を常に抱えており、それが睡眠の質に深刻な影響を及ぼしています。専門家によると、この現象は夜間に大量の水を飲むことと直接関係しているが、夜間の頻尿につながる何らかの精神的要因によっても引き起こされる可能性があるが、その量は多くなく、腎機能が低下している場合にもこの現象が発生するという。

1. 夜間の頻尿の原因は何ですか?

1. 生理的な夜間頻尿：寝る前に大量の水を飲む、濃いお茶やコーヒーを飲む習慣がある、利尿剤を服用する。

2. 精神的要因により夜間頻尿が増加する：主な特徴は夜間頻尿の頻度の増加ですが、その量は一般に多くありません。厳密に言えば、尿量の増加を伴わずに排尿回数が増える場合は夜間頻尿の範疇には入りません。

3. 排液性夜間頻尿：体内の水分貯留により、特に心臓の機能が低下している場合は、夜間横になった後に心臓に戻る血液量が増加し、それに応じて腎血流量も増加し、尿量も増加します。心不全を伴うさまざまな心臓疾患の患者によく見られます。

4. ネフローゼ性夜間頻尿：さまざまな原因で腎臓が損傷すると、腎機能が低下します。腎臓は日中に代謝産物を体外に完全に排出できず、夜間も排出を続ける必要があり、夜間頻尿が増加します。慢性腎不全患者によく見られます。

2. 夜中に何回起きるべきですか?

専門家は、1日8回排尿し、日中に7回、夜間に1回排尿するのが最適だと説明しています。

夜中に何度も起きてしまう理由の一つは、寝る前に水を飲みすぎることです。これは正常なことです。うっ血性心不全や高血圧の患者で、一日を通して水分摂取量をコントロールする必要がある場合を除き、夜中に起きるのを避けるために、わざと夜間に飲む水分量を減らす必要はありません。夜に水を飲みすぎて、朝起きたときに目や顔が腫れていても心配しないでください。これは腎臓に問題がある人にのみ起こります。健康な腎臓は正常に代謝し、浮腫を引き起こすことはありません。

夜中に起きる必要を減らすために、多くの高齢者はあえて水を飲まない。時間が経つにつれて、尿が非常に濃くなり、膀胱結石などの病気につながる。

もう一つの状況は、夜にあまり水を飲まないのに、いつも起きて排尿することです。これは日中の頻尿と同じです。尿の量が毎回多い場合は、内臓の代謝疾患を意味します。尿の量が毎回少ない場合は、膀胱と尿道に問題があることを意味します。

3. さまざまな尿路疾患の症状

1. 尿意切迫感：一般的には、尿意を感じた瞬間に排尿したくなる緊急の排尿欲求のことを指し、その排尿をコントロールすることは困難です。

2. 頻尿：一般的に、正常な成人は日中に3〜6回、夜間に1〜2回排尿します。単位時間あたりの排尿回数が増えると頻尿になります。もちろん、水分を多く摂取したり、寒かったり、緊張したりして、他に症状がない場合は、生理的な頻尿である可能性が高いです。

3. 排尿困難：排尿時に恥骨上部、会陰部、尿道に痛みや灼熱感を感じることを指します。

これら 3 つの症状が同時に起こる場合、尿道炎である可能性が高くなります。これらの症状は多くの泌尿器系の病気でよく見られるもので、特に血尿、多飲、尿の流れが細いなどの他の症状と併発している場合は注意が必要です。できるだけ早く病院に行って診断と治療を受けてください。