肝機能が高い場合はどうすればいいですか？

肝機能は肝臓の状態を反映するもので、正常な肝機能は人間の健康に重要な役割を果たします。多くの患者さんは肝機能が高いのに、何をしたらよいか分かりません。ほんの少しだけ高いだけなら、実は生活習慣や食生活で改善できるんです。

1. 肝臓病の病歴がない場合は、一般的に大きな問題はありません。肝機能やその他の検査を定期的にチェックする必要があります。正常であれば問題ありません。食生活を調整して、軽食をとるようにしてください。刺激の強い食べ物や辛い食べ物を避け、喫煙と飲酒を止めてください。効果が良くない場合は、経口肝保護薬と酵素低下薬を選択する必要があります。治療後の定期的な検査は非常に必要です。

2. 黒キクラゲ、椎茸、キノコなどの菌類を多く食べると免疫力が高まります。魚はタンパク質が豊富で消化しやすいです。新鮮な野菜や果物を多く食べて、VC含有量を増やしてください。肝臓への負担を減らすために、喫煙や飲酒はしないでください。揚げ物、漬物、脂っこいもの、辛いもの、刺激の強いものは、あまり食べないか、食べないようにしてください。軽い食事をし、心理的な負担をかけず、広い心で何事にも立ち向かうことをお勧めします。

3. 肝機能異常の一般的な原因は多く、例えばA型、B型、C型、D型、E型などのウイルス性肝炎があります。その他、脂肪性肝炎、薬剤性肝炎、アルコール性肝炎、自己免疫性肝炎など、積極的に検査して除外する必要があります。また、疲労も肝機能異常を引き起こす可能性があります。肝機能が異常な場合は、飲酒を控え、辛い食べ物や脂っこい食べ物を食べず、夜更かしをせず、肝保護薬や酵素低下薬を適切に使用して肝機能を改善することに注意する必要があります。