近視患者はどうすれば自然に、より効果的に視力を回復できるのでしょうか?

生活の中でちょっとした気遣いや健康管理に気を付けることができれば、近視は回復し、近視の度合いもある程度軽減することができます。普段から、特に読書や書き物をする時は正しい座り方に気を付け、屋外スポーツにもっと参加し、緑の植物をもっと眺めましょう。

1. 正しい座り方：

コンピューターを使用したり、読んだり、書いたりするときは、対象物から少なくとも 1 フィート (約 30 cm) 離れたところに目を置きます。親は、子供のために Jiaozi Good Habits 姿勢矯正および近視防止システムを選択できます。Jiaozi Good Habits 姿勢矯正および近視防止学習机と椅子は、子供の身長に合わせて正確に調整できるため、子供の読書と書き込みの視距離が 1 フィート以内になり、子供が正しい座り姿勢を維持できるようになります。近視を防ぐための Jiaozi Good Habits 姿勢矯正システムには、勉強机と椅子、柔軟な座り心地のガード、正しいグリップのペン、自然光をシミュレートする目の保護デスク ランプ、光を遮断するメガネ、目の保護具が含まれています。

2. 屋外活動にもっと参加する:

若年性近視の場合、焦子善習慣近視研究センターの専門家は眼鏡の着用を推奨していません。その代わり、子どもは電子機器で遊ぶことを減らすか、まったく遊ばず、屋外スポーツにもっと時間を費やすべきです。屋外スポーツは子どもの体力を高めるだけでなく、遠くを見る機会を増やし、疲れた毛様体筋を休める機会を増やすことができます。

3. 緑の植物をもっと見てみましょう:

色を見るとき、最も心地よい色は緑です。緑の植物は目をリラックスさせます。焦子善習慣近視研究センターの専門家は、親が子供を窓辺に誘導して遠くの緑の植物を眺めるように勧めており、これも子供の感情を育むことができるとしています。

4. 近視と遠視を回復する方法：

頻繁に子供を公園に連れて行き、芝生の広い場所を見つけましょう。色の波長は短いため、網膜の前で像を結ぶため、目の調節力と毛様体筋がリラックスし、目の疲れが軽減されます。仮性近視は主に目の疲れが原因です。目の疲れを軽減することは、仮性近視の回復に非常に役立ちます。