腰痛や脚のむくみの原因は何ですか?

腰や足に腫れや痛みがある場合は、総合的な検査と治療のために病院に行く必要があります。腰の浮腫や痛みは腎臓病によって引き起こされる場合もあるので、腎臓B超音波検査や腹部CTスキャンを行うことをお勧めします。

1. 浮腫と腰痛は腎臓病によって引き起こされる可能性があります。タイムリーな診断と効果的な治療のために、腎臓B超音波検査と腹部CTスキャンを行うことをお勧めします。浮腫の悪化を防ぐために、より多くの休息を取り、軽食をとり、十分な水を飲み、刺激の強い食べ物を避け、十分な栄養を取り、感染を避け、長時間ベッドに横にならないようにしてください。

2.腰痛の原因は、椎間板ヘルニア、脊柱管狭窄症、腰椎すべり症、腰椎脱臼など、多岐にわたります。病院で腰椎のX線検査やMRI検査を受けることをお勧めします。腰椎椎間板や骨肥大による坐骨神経痛の可能性も否定できません。また、スプリングマットレスで寝る場合でも、硬いベッドで寝ることをお勧めします。牽引、理学療法、赤外線、マッサージなどの治療法があります。運動や重いものを運ぶと症状が誘発され、悪化する可能性があることに注意してください。

提案：硬いベッドで寝て、腰の捻挫、過度の疲労、冷え、湿気などに注意してください。

3. 腫れは、水分の飲みすぎ、腎機能の低下、心臓疾患などが原因である可能性があります。就寝の2時間前に病院に行って検査と治療を受ける必要があります。

提案: 水を飲まず、休憩し、リラックスし、運動し、利尿剤を服用してください。

4. 腰椎疾患の可能性があります。整形外科で検査を受け、診断と対症療法を受けることをお勧めします。日常生活では、安静に留意し、腰に体重をかけないようにし、腰を大きく回す動作をしないようにします。通常は硬いベッドで寝ることをお勧めします。

1. タンパク質とビタミンを多く含み、脂肪とコレステロールの少ないバランスの取れた食事を摂りましょう。肥満を防ぎ、喫煙をやめ、アルコールを控えましょう。

2. 仕事中は仕事と休息の組み合わせに注意し、正しい姿勢を保ち、長時間座ったり立ったりすることを避け、激しい身体活動の前には準備運動を行ってください。

3. ベッドで休みます。脊椎の生理的な湾曲を維持するために、硬いベッドを使用することをお勧めします。

4. 寒さを避け、暖かくしてください。