多くの人は、健康上の問題が発生するまで、健康に気を配り始めません。背中や肩甲骨のしびれは、日常生活でよく見られます。通常、リウマチや過度の疲労が原因です。また、この病気の原因は他にもたくさんあります。生活の中でもっと注意を払うことで、適切な予防策を講じることができます。 1. 悪い姿勢、肥満、不適切に設計された椅子やマットレス、弱い腹筋や背筋、重いものを持ち上げることなどによる怪我、先天的な遺伝的要因、関節炎などはすべて腰痛の原因となります。 2. ひどい腰痛は、通常、脊椎の何らかの損傷によって起こります。発症は主に首(頸椎)または腰椎下部に集中しますが、これは、この 2 つの部分が大きな力の影響を受けやすく、最も頻繁に強く引っ張られるためです。腰痛は、骨、椎間板、そしてそれらを取り囲む神経や筋肉の相互作用によって引き起こされます。 3. 脊椎の関節炎が原因で、年齢とともに症状が悪化します。関節炎は、骨に余分な結節が成長することで発生します。脊椎の関節に発生すると、これらの余分な結節が椎骨に連結された関節を損傷します。この状況により、脊椎から放出されて体のさまざまな部分に分散される神経が通過する開口部が狭くなります。関節炎がある程度進行すると、背中の過剰に突出した成長組織が互いに擦れ合い、患者に背中の痛みを引き起こします。 4. 骨粗しょう症。体全体の骨はより多孔質になり、もろくなり、特に脊椎では骨折や破損を起こしやすくなります。この現象は、大きな痛みを引き起こすだけでなく、女性患者の身長が徐々に低くなり、背骨が曲がって猫背になる原因にもなります。 5. 子宮の位置異常は、特に数時間連続して立った後に腰痛を引き起こす可能性があります。子宮内膜症(通常は子宮内でのみ増殖する組織が突然骨盤内の他の場所へ移動する症状)も、特に月経前または月経中に腰痛を引き起こすことがあります。 |
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