心の火を抑えるのに良い薬は何ですか？

特に暑い夏や春には、人は怒りやすくなってしまいます。したがって、自分の行動が体内の心の火が非常に深刻であることを示しているかどうかに常に注意を払う必要があります。心臓の火が深刻な場合は、薬で治療できるはずです。しかし、薬にはいろいろな種類があり、心火を抑えるにはどのような薬が一番良いのでしょうか？

心臓の火の症状

イライラ、顔の紅潮、喉の渇き、心臓の熱、不眠、便の乾燥、尿への血の混じり、口内炎や舌の痛み、皮膚の痛み。

心火は偽火と実火の2種類に分けられます。偽火は微熱、寝汗、イライラ、口渇などの症状として現れ、実火は再発性口腔潰瘍、口渇、尿が短く赤くなる、イライラなどの症状として現れます。

体内の熱を緩和する6種類の果物と野菜

1. 梨

甘くて少し酸っぱくて冷たい性質があり、熱を清めて肺を潤し、落ち着きのなさを和らげ、喉の渇きを癒す効果があります。特に、発熱後の落ち着きのなさ、喉の渇き、黄色い尿、乾燥した便に適しています。生のまま食べたり、梨の芯を取り除いて氷砂糖や蜂蜜を詰めて蒸して食べたりします。梨ジュースは冷たい性質があるので、軟便のある人は摂取量を減らす必要があることに注意してください。

2. 桑の実

甘酸っぱくて冷たい味で、陰を養い、血液を補い、肝臓と腎臓に良い効果があります。陰虚や内熱による耳鳴り、不眠症、動悸に補助的な治療効果があります。

3. クチナシ

甘味があり、性質はわずかに冷たい。熱を清め、喉の渇きを和らげ、痰を減らす効果があります。熱があり、イライラ、喉の渇き、喉の痛み、口内炎、乾燥した便、黄色い尿のある人に適しています。生でも調理しても食べられますし、潰してジュースにして冷やして飲むこともできます。特に喉の痛みに効きます。

4. リリー

味は甘くて少し苦く、性質はやや冷たく、熱を清め、乾燥を潤す作用があります。肺陰不足による乾いた咳、痰が少ない、微熱、喉の痛みに効果があります。新鮮なユリを潰して水を加え、ジュースにして飲んだり、煮たり、氷砂糖と一緒に煮たりすることもできます。

5. セロリ

味は甘くて苦く、性質はやや冷たく、肝火を清め、血液循環を促進する効果があります。めまい、顔や目のほてり、歯茎の腫れや痛みなどに補助的な治療効果があります。冷たくしてお召し上がりいただくことも、水で煮てお召し上がりいただくこともできます。

6. デイリリー

甘みがあり、性質は清涼性で、熱を清め、解毒する効果があります。歯茎の腫れや痛み、肝火照り、頭痛、めまい、鼻血などに使えます。

体内の熱を緩和する2つのスープ

1. スイカズラとリコリスのスープ

作り方：スイカズラ、甘草、ミントなどの薬草に水を加えて沸騰させ、弱火で煮て汁を残して残渣を取り除き、お茶として飲むことができます。

2. ユリ、秋梨、シロキクラゲのスープ

作り方：梨は皮をむいて芯を取り、切り分け、ユリは皮をむいて洗い、クコの実はきれいな水で洗います。白キノコはきれいな水に2時間浸し、浸した後、裂いて根を切り取ります。鍋に白キクラゲを入れ、十分な水を加えて沸騰させ、弱火で30分煮ます。ユリを加えて15分煮ます。梨のかけらを加えてさらに15分煮ます。クコの実と氷砂糖を加えて氷砂糖が溶けるまで煮ます。