魚鱗癬とは何ですか？

魚鱗癬が何なのか理解していない人が多いです。魚鱗癬は遺伝性の病気で、皮膚のひび割れや出血などの症状が出やすく、外見に影響するだけでなく、身体の健康にも影響するため、日常生活でのケアに気を配ることが最も重要です。

足に軽い魚鱗癬がある場合は、適切に対処すれば通常は問題ありません。魚鱗癬の症状は時間の経過とともに徐々に悪化するため、早期に発見して治療する必要があり、重症化すると対処が難しくなります。

日常の注意事項

1. 常に良い気分を保ち、仕事と休息の組み合わせに注意し、疲れすぎず、仕事のプレッシャーを感じすぎず、緊張しすぎたり、興奮したり、落ち込んだり、焦ったりしないようにします。

2. 日常生活では、石鹸、洗濯洗剤、染毛剤、その他の化学薬品などの刺激物との接触を避けるようにしてください。

3. 酒、魚介類、牛肉、羊肉など、刺激の強い食べ物や皮膚アレルギーを引き起こす可能性のある食べ物を控えましょう。他の肉類は食べられますが、新鮮な果物や野菜など、ビタミンを多く含む食べ物を多く食べましょう。

4. 魚の鱗の皮膚を洗浄するときは、赤み、腫れ、熱、痛みなどの局所感染を避けるために、優しくフケを無理に剥がさないでください。条件が許せば、温泉に入った後にオイルを塗ると、皮膚の鱗屑やかゆみが軽減され、皮膚が乾燥しすぎるのを防ぐことができます。通常、アルカリ性の石鹸や刺激の強い薬剤は禁止されています。

5. 研究によると、魚鱗癬患者の体内のビタミンA含有量は、正常な人の血液中のビタミンA含有量よりも低いことがわかっています。ビタミンAを適切に経口補給すると、乾燥肌を緩和できます。新鮮な野菜や果物をもっと食べ、日焼け対策に注意してください。穏やかな心を保ち、楽観的な態度を維持することが病気に効果的です。