なぜいつも口が乾くのでしょうか?

口の中がいつも乾燥している人は、上下の歯並びが悪いなどの口腔疾患が原因ではないか、鼻茸や下鼻甲介肥大などの症状がある人は、こうした症状が現れるかどうかに注意する必要があります。慢性肺疾患やビタミン B2 不足も、この問題を引き起こす可能性があります。

1. 口腔疾患：上下の歯並びの悪さ、鼻中隔の偏位、下鼻甲介の肥大、鼻ポリープなどこうした人々は口で呼吸することが多く、口から出入りする空気によって水分が奪われ、口の乾燥を引き起こします。

2. 慢性肺疾患：肺気腫、慢性気管支炎など、特に高齢者の中には、肺機能が全般的に低下し、体内が重度の低酸素状態にあるため、口を開けて代償呼吸を行うことが多い人がいます。肺機能が改善すると、口渇の症状は緩和されます。

3. ビタミン B2 欠乏症: 体内のビタミン B2 が不足すると、口の乾燥、口角の潰瘍、喉の乾燥、舌の潰瘍も起こります。

4. 口の渇きを予防・治療する3つの方法

a. 蓮の実水は口と舌の乾燥を防ぎ、治療します。蓮の実を沸騰したお湯で煎じます。濃すぎず薄すぎず、口と舌の乾燥、体内の熱の上昇、喉の痛みやかゆみ、かすれ声、眠気を防ぐために、1日2〜3回飲みます。咳の治療にも使えます。

B. 夜間睡眠症候群の治療にはクコの実を食べる：毎晩 30 グラムのクコの実を食べます。噛めば噛むほど効果があります。これを続けてください。ただし、長期にわたる口の渇きがある高齢者は、さらに検査する必要があることを指摘しておく必要があります。たとえば、がん患者の中には口の渇きがある人もいるので、軽視しないでください。

C. 蜂蜜と米酢は喉の乾燥や舌の痛みに効きます。毎日朝晩1回、蜂蜜1杯と米酢2杯を沸騰したお湯に混ぜて、数ヶ月飲み続けると症状が改善します。同時に、異常な排便も正常に戻ります。