お腹が張らずにビールを飲むには？コツは何ですか？

ビールは簡単に買えて、パーティーでみんなで一口ずつ飲むのが好きなので、多くの若者にとってお気に入りのアルコール飲料かもしれません。お腹が張らずにビールを飲みたいなら、飲み過ぎて胃の不快感を起こさないためのコツをいくつか知っておく必要があります。

1. ビールを飲んで起こる膨満感を和らげる方法

夜にお酒を飲む場合は、食欲を増進させるために朝と昼にたくさん食べなければなりません。お酒を飲む前には、あまり食べ過ぎないほうがいいです。スペースを取らず、胃に良いものを少しだけ食べるのがいいでしょう。げっぷの練習をする必要があります。なぜなら、飲めないときは息が詰まっていることがよくあるので、げっぷをするとよくなるからです。勇気を出して他の人に飲ませようとしないでください。ゆっくりして他の人が飲むのを待ちましょう。

2. 飲酒スキル

1. 激しい運動の後はビールを飲まないようにしましょう

夏には、多くの人、特に男性は、バスケットボールをした後に喉の渇きを癒すためにビールを一杯飲むことが多いです。実際、この習慣は非常に危険であり、痛風につながる可能性があります。

2. ビールとお酒を混ぜるのは避ける

ビールは低アルコール飲料ですが、二酸化炭素と多量の水を含んでいます。お酒と混ぜると、アルコールの全身への浸透が高まり、肝臓、胃、腸、腎臓などの臓器を強く刺激し、消化酵素の生成に影響を与え、胃酸の分泌を減らし、胃けいれん、急性胃腸炎などの症状を引き起こします。

3. 魚介類を食べるときはビールを飲まない

友人や家族が集まるとき、雰囲気を盛り上げるために飲酒は避けられません。テーブルには美味しいシーフード料理とビールが並んでいました。この食べ方や飲み方は非常に非科学的です。ある調査によると、魚介類にはプリン体と配糖体酸が含まれており、ビールにはビタミンB1が豊富に含まれており、これら2つの成分の代謝に重要な触媒となります。この2つを混ぜて一緒に飲むと、人体の中で化学反応が起こり、血液中の尿酸含有量が増加します。バランスが崩れるため、時間内に体外に排出できず、ナトリウム塩として沈殿し、尿路結石を形成します。

4. ビールを飲むときは不適切なおかずを食べない

食事中にビールを飲むのが好きな人はたくさんいます。肉や魚をたくさん食べた後にビールで口をゆすぐ人もいます。実はこれも不健康です。肉と一緒にビールを飲まないほうがよいでしょう。