手が凍ってひび割れてしまったらどうすればいい？

冬は、一般的に国内のほとんどの地域で気温が低いため、北部地域に住んでいる友人は体の保湿に注意する必要があります。肌の保湿に注意を払わないと凍傷になりやすく、手は凍傷が最も起こりやすい部分です。手の皮膚は体の他の部分の皮膚と異なり、長い間衣服で覆われているからです。手が凍ってひび割れると、痛みやかゆみを感じます。解決策は何でしょうか?

01 手をぬるま湯に浸します。適量の酢を水に加えます。温度は20～25度で、熱すぎず冷たすぎない温度にします。熱すぎると血行が促進され、手がむくみます。逆に冷たすぎるとひび割れが悪化します。必ず温度管理を行ってください。

02 手を洗った後は、手を保護するためにハンドクリームを塗ったり、手荒れを治療するために軟膏を塗ったりすることを忘れないでください。雲南白薬はかなり効果があるので、試してみるといいでしょう。エリスロマイシン軟膏も使用できます。

03 バナナは手荒れに効くという民間療法があります。バナナペーストを患部に塗って効果を確かめてみてください。比較的熟したバナナを使用するのが最適であることに注意してください。また、フライパンで焼いたラードを少しひび割れに塗ると、治った後に再発しにくくなります。

04 ヘチマを弱火で30分ほど沸騰させ、温度が20～25度になったら手を浸します。手足の荒れを効果的に治療できます。凍傷の治療にも風有精を使うことができます。患部に風有精を少量塗り、患部が温かくなるまで手で優しくこすります。これを 1 日 3 回、3 週間続けます。

05 手を暖かく保ち、外出時には手袋を着用し、家で家事をするときは革手袋を着用し、冷たい水にさらさないようにしてください。冷水刺激は皮膚の皮脂分泌を減少させ、皮膚の乾燥やひび割れを引き起こしやすくなります。