乾燥した天候では、人体は常に何らかの不快感を経験します。唇の乾燥が最も一般的で、唇の漂白後には荒れた唇も現れます。このとき、洗顔料に注意し、いつでも唇に潤いを与え、日焼け止めを忘れずに使用し、水をたくさん飲み、果物や野菜をもっと食べるなどしてください。 1. 角質除去 オリーブオイルと少量の白砂糖を混ぜ、唇に円を描くように塗って角質を除去し、洗い流します。週に2回、唇の角質を除去して保湿してください。 2. 洗顔料に注意する 洗顔料は肌には良いですが、唇には必ずしも良いとは限りません。唇の周りには皮脂腺がほとんどないので、洗顔料にサリチル酸や酸化ベンゾイルが含まれている場合は、唇の乾燥を防ぐために洗顔前にリップクリームを塗ってください。 3. いつでも唇に潤いを与える リップクリームをバッグやコートのポケットに入れておき、デスクやバスルームにも予備を置いておけば、いつでも使うことを忘れずに済みます。 4. 日焼け対策を忘れずに 冬でも紫外線はあります。 SPF 入りのリップクリームのほとんどは保湿力は高くありませんが、少なくとも唇の日焼けを防ぐことができます (特に雪が照りつける場所や標高の高い場所では)。 5. 水をもっと飲み、果物や野菜をもっと食べましょう 冷たい沸騰したお湯は肌に十分な水分を与え、肌を柔らかく、繊細で、弾力のある状態にします。さらに、果物や野菜を多く食べることも唇の状態を改善するのに役立ちます。 6. 唇に温湿布を当てる 唇の乾燥がひどい人は、毎日寝る前に唇に温湿布を塗るといいでしょう。方法は、リップクリームを細かく切って唇に優しく塗り、ラップで覆い、その上にホットタオルを当てます。時間は自分の状況に応じて決めることができますが、一般的には10〜20分で十分です。 7. ハニーリップマスク はちみつは、とても優れた天然の美容素材です。そのマイルドさと保湿成分は、リップケアに最適です。唇が乾燥していると感じたら、蜂蜜を薄く塗り、10分ほど経ってから洗い流してください。 8. 保湿効果のあるリップケア製品を選ぶ 油性保湿成分を含むものを選びましょう。これらの成分は通常、保湿性が高く、唇の水分を効果的に閉じ込めます。また、皮脂膜を修復する機能もあります。原料によって、ホホバ油やマカダミアナッツ油などの植物由来のものと、ワセリンなどの非植物由来のものに分けられます。 |
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