喉がかゆくていつも咳が出そうな場合はどうすればいいですか？

喉がかゆくていつも咳をするのは、確かに不快なことです。適切な食品を選ぶことで、この症状は改善されます。ビワの葉、ビワノキ、黄耆のお粥を食べるのが適切です。同時に、口から病気が体内に入るのを防ぐために、食品衛生に注意する必要があります。

1. ビワの葉、枇杷、黄耆のお粥を食べ、青開耆を飲んでウイルスと戦います。 牛乳を飲みますか？停止。暑さとアレルギー。 咳がある場合は、剣花、雪茸、イチジク、羅漢果、アーモンド、ユリ、蜂蜜など、肺に潤いを与える果物をもっと食べましょう。上記のハーブを使ってお粥を作ると、健康に良い効果があります。冷めたら蜂蜜を加えることもできます。サンザシやポリアのお粥は湿気を取り除き、体内の細菌の増殖を困難にします。もう一つの例は、ほんのり温かみがあり、病気の子供に適しているキバナツメ、オオバコ、蓮の実、ユリから作ったお粥で、唾液の分泌を促し、喉の渇きを癒し、心臓を清め、肺を潤す効果があります。

2. 免疫力を高めるには、健康的な食事をとり、栄養バランスをとり、有酸素運動を行い、気分を良くしましょう。酸素がたっぷりある場所で、深呼吸や胸郭拡張運動をもっと行いましょう。 免疫力を高めるには、シイタケ、ヤマブシタケ、黒キクラゲ、白キクラゲ、生大根、ユリ、ニンニク（辛味）、トマト、サツマイモ（甘藷）、お茶、昆布（冷味）、レンゲ（温味）、蜂蜜などの食用菌類のほか、霊芝やローヤルゼリーなどの抗がん（免疫力を高める）ものを多く食べるのがベストです。

3. バランスの取れた食事を摂り、食品衛生に注意して、口から病気が体内に入るのを防ぎます。免疫力を損なわないように、揚げ物、色素、保存料、香料を含む食品、酸に浸した食品、腐った食品などを控えます。