手足の関節の痛みの原因は何ですか？リウマチに注意してください

手足の関節痛の最も重要な原因はリウマチです。リウマチの影響を受ける主な部分は関節です。リウマチの場合、自分自身をよくケアし、時間通りに薬を服用し、高タンパク質、高ビタミン、高繊維の食品を食事に加える必要があります。

1. 一般的な症状:

1. リウマチ性疾患は、関節の病変や症状を伴うことがほとんどで、その割合は 70～80% にもなります。約 50% は痛みのみを経験しますが、重症の場合は発赤、腫れ、熱感、痛み、機能障害などの包括的な炎症症状が現れ、ほとんどの場合、複数の関節が影響を受けます。影響を受ける関節の大きさは病気の種類によって異なります。

2. 異質性、つまり同じ病気でも異なるサブタイプがあり、遺伝的背景、原因、メカニズムが異なるため、臨床症状の種類、症状、重症度、治療反応も異なります。

3. リウマチ性疾患は、ほとんどが多臓器疾患です。多くの疾患の病態は重複しており、症状も類似しています。MCTD はその典型的な例です。

4. 血清中にさまざまな抗体や免疫複合体 (CIC) が現れ、組織 (皮膚、滑膜) や臓器 (腎臓、肝臓) に沈着して病気を引き起こす可能性があります。

2. リウマチケア

日常のケア

1. 患者が病気を克服する勇気と自信を持てるよう、患者に対して同情心、理解心、思いやり、援助心を持って接する。

2. 家庭環境は清潔で静かな状態に保たれ、患者が使用する物品は容易に利用できるようにし、テーブル、椅子、ベッド、トイレ、浴槽などの設備は患者のニーズに適したものにする必要があります。おいしい食事、定期的な屋内外の活動、有益な文化的娯楽は患者の痛みを和らげます。

3. 患者の服薬と運動を監督する。患者に時間通りに薬を服用するよう促し、関節機能訓練の実施を指導および支援します。患者が服を着る、食べる、歩くなど、自分自身の身の回りのことをできるように促します。

3. 食事と健康管理

1. 高タンパク質。関節リウマチ患者は長期にわたる慢性的な摂取により、発熱、筋萎縮、貧血、タンパク質欠乏、全身の骨粗しょう症などの症状が現れることが多いため、良質なタンパク質の摂取を増やす必要があります。魚タンパク質を週に2〜3回食べると、血管の弾力性と透過性が向上し、尿中へのナトリウム排泄量が増加し、血圧が下がります。肉、卵、牛乳、豆類をもっと食べましょう。

2. ビタミンが豊富。リウマチ性疾患の患者は、ビタミンを補給し、ニンジン、菜種、ほうれん草、ネギ、赤い果物、新鮮なナツメ、ピーマン、トマト、カリフラワー、菜種などをもっと食べるべきです。

3. 食物繊維が豊富。セルロースは、ほうれん草、黒キクラゲ、小麦ふすま、シリアル、大麦、オートミール、ジャガイモ、サツマイモ、黒豆、小豆など、人間の血糖値の安定性を維持することができます。