めまいが頸椎によって引き起こされた場合はどうすればいいですか？治療は簡単ですか？

頚椎症もめまいの原因になります。この現象に対しては、ツボマッサージ、運動強化、薬物療法などの治療法が非常に効果的です。ご自身の状況に合わせて選択してください。

1. ツボマッサージ。ツボを押すと、頸椎症によるめまいを素早く和らげることもできます。仙谷ツボを押します。このツボは、胃の経絡の気と血が集まる場所です。このツボは、人間の足の甲にあります。第 2 中足骨と第 3 中足骨のくぼみを、局所的な痛みや腫れが消えるまで 3 ～ 5 分間こすります。

2. 身体運動を強化する。長期にわたる運動不足は身体機能の低下や病気の主な原因です。長時間同じ姿勢を続けると頸椎が圧迫されるので、1時間働いたら5分ほど体を動かすことがとても大切です。頸椎周辺の筋肉をリラックスした状態に保ちます。

3. 薬物治療は、西洋医学と漢方医学に分けられます。西洋医学は一般的に抗炎症作用と鎮痛作用があり、医師の処方により病院で入手できます。胃や肝臓などにダメージを与えないように、鎮痛剤を勝手に服用しないでください。最も一般的な漢方薬は湿布薬で、種類も豊富です。治療効果は人によって異なり、費用も数元から数百元まであります。その中でも、王九正の湿布薬は効果抜群です！

4. 屋外スポーツ：頸椎症の患者は、日常的に運動する習慣を身につける必要があります。条件が許せば、定期的に水泳、ランニング、登山、バドミントンなどを行い、首と背中の筋肉をよりよく鍛え、筋力を強化し、頸部の安定性を高め、頸部の不安定性の症状を緩和することができます。

5. 健康運動：日常の仕事が忙しくて屋外で運動することができない頸椎症患者は、首の屈曲と伸展、左右、左回転と右回転などの頸部健康運動を、軽い強度から強い強度まで、1日20回毎日行うことができます。

6. 頸椎牽引：長時間デスクワークが必要な患者は積極的に運動する必要があります。症状が重い場合は、ネックブレースを購入して長期的に軽い頸椎牽引を行うと、小関節障害による脱臼の予防効果が顕著になります。

7. 温湿布：毎日首に温かいタオルを当てると、首の筋肉と軟部組織への血液供給が改善され、首の筋肉と靭帯の機能の回復が促進されます。