心臓血管疾患や脳血管疾患の患者は何を食べるべきでしょうか?

心血管疾患および脳血管疾患は、人命に一定の脅威を与える疾患であり、臨床現場では比較的よく見られます。心血管疾患および脳血管疾患では、薬物治療に加えて、生活における食事も非常に重要です。心臓血管や脳血管の病気の患者にとって何を食べるのが良いかといえば、果物をもっと食べることです。

1. 柿：

柿の葉には、血圧を下げたり、心臓血管系を保護する効果のあるVCが豊富に含まれています。柿には普通の果物よりも多くのビタミンが含まれており、心臓病、心筋梗塞、脳卒中に非常に効果的です。動脈硬化を予防し、心血管疾患の発症を減らすことができるフェノール化合物が含まれています。

2. アプリコット:

アーモンドを食べると心臓を保護する効果があります。 スイカ：スイカジュースには、ビタミンB、ビタミンC、タンパク質、ブドウ糖、果糖、スクラーゼ、グルタミン酸、シトルリン、アルギニン、リンゴ酸、リコピン、リン酸、カルシウム、鉄、粗繊維などが豊富に含まれており、高血圧に良い効果があります。

3. キウイ：

17種類以上のアミノ酸、ペクチン、タンニン酸、クエン酸、フラボノイド、さまざまな微量元素やビタミンが含まれており、特にVCとセレンが豊富です。長期摂取により、血圧、血中脂質などの症状を軽減できます。キウイジュースは高血圧、狭心症、不整脈を治療し、虚血性脳血管疾患や脳動脈硬化を予防します。

4. イチゴ:

ビタミンやペクチンが豊富で、動脈硬化、冠状動脈疾患、脳出血の予防と治療に高い臨床価値があり、高血圧にも一定の効果があります。

5. 柑橘類:

果物の中では、柑橘類に血栓を予防する抗酸化物質が最も多く含まれています。定期的に摂取すると心臓血管疾患を予防できます。

6. トマトは血管の弾力性を保つ

トマトのビタミン含有量はリンゴやナシの24倍を超えるだけでなく、ビタミンルチンも含まれています。ルチンは体の酸化能力を高め、体内のフリーラジカルやその他の老廃物を除去し、血管の弾力性を保護し、血栓症を予防します。