毎日冷たい水で顔を洗ってみませんか？

秋から冬にかけては寒さが厳しくなるので、冷たい水で頻繁に顔を洗うと風邪をひく可能性があるので注意してください。もちろん、体調がすでに良好であれば、冷たい水で顔を洗っても問題ありません。冷たい水で顔を洗うと毛穴が引き締まり、肌が引き締まるという人もいますが、実際にはこの主張には科学的根拠はありません。冷たい水ではなく、温かい水で顔を洗うことが推奨されます。冷水で顔を洗うことのデメリットとメリットをいくつか紹介します。

冷水の刺激は風邪の原因になります。体質の弱い女性は冷水シャワーを浴びるべきではありません。さもないと抵抗力が弱まり、冷気の刺激により風邪や発熱などの病気を引き起こします。今年は一部の地域で大きな気候の変化があったため、インフルエンザの流行が早まっています。風邪を早めに予防する必要があります。女性の友人が冷たいシャワーを浴びるのは賢明ではありません。しかし、長時間冷たい水で顔を洗うことを続けると、血行を促進し、風邪や鼻炎を予防し、肌に輝きと弾力を与えることができます。

顔を洗うときに熱い水を使うか冷たい水を使うかというのは、確かに少し特別なことです。簡単に言えば、脂性肌や混合肌の方は、温水で洗うのが最適です。温水は毛穴を開き、深部洗浄を促進するからです。冷水で顔を洗うことの最大の利点は、毛穴が一気に引き締まることで、肌の健康にとても良いことです。長い間冷たい水で顔を洗っていると、寒さがそれほど怖くないことに気づくでしょう。医者は若い頃、冷たいシャワーを浴びることにこだわり、冬でもほとんど着込まなかったが、病気にはならなかった。欠点は、毛穴の洗浄には役立たないことです。

上記の紹介を通じて、冷水で顔を洗うことの問題点について、皆さんは大体理解できたと思います。ここで言っておきたいのは、絶対に必要な場合を除き、冷たい水で頻繁に顔を洗わないことが推奨されるということです。冷たい水で顔を洗うと体の寒さに対する抵抗力が高まりますが、冬は気温が低いため、冷たい水で顔を洗うと肌が刺激されやすく、肌の抵抗力が低下して肌が弱くなります。