夏にひんやりマットで寝るときの注意点は何ですか？

暑い夏には、特に夜寝るときに、気温が高いために人々は非常にイライラしてしまいます。エアコンがなければ、かなり暑くなり、睡眠の質に直接影響します。そのため、多くの人が夏に涼しいマットの上で寝ますが、清潔に注意する必要があります。そうしないと、皮膚感染症を引き起こしやすく、皮膚アレルギーやその他の問題を引き起こします。

夏にクールマットで寝る場合の注意点 最近、クールマットが再び使われるようになってきました。しかし、市場にはさまざまなタイプのクールマットがあり、適切なものを選ぶことによってのみ、健康を害することなく涼しさを楽しむことができます。

筵はイグサ、ガマ、アマランサスなどで編んだもので、素材が柔らかく、肌触りがよく、比較的涼しいので、高齢者や虚弱体質の人に好まれています。専門家によると、乳幼児は神経系がまだ十分に発達しておらず、体温調節機能が弱く、寒さや暑さへの適応力が低いため、ゴザの上で寝るのが最適だ。竹製のゴザや牛革製のゴザは、子供が風邪をひきやすい場合が多いため、使用には適していない。寝る時は、小さな掛け布団を掛けて薄手のズボンを履くのが最適です。 しかし、わらマットの大きな欠点は、ダニが発生しやすいことです。新しいござを使用する前には、日光に当て、数回繰り返してたたき、ぬるま湯でほこりを拭き取り、涼しい場所で乾燥させるのが最適です。 2年目に古いござを再利用する場合は、消毒液で拭いたり、カビの部分を石鹸水で洗い流したりしてください。毎日使うござは汗やホコリで汚れているので、寝る前にぬるま湯で拭いてください。

竹マットは、竹の節が長くて平らで、繊維が細かく、肌触りが柔らかくて丈夫な「第一グリーンマット」です。最初の緑の竹ひごは最も涼しく、最も柔軟性があります。しかし、竹マットは性質上非常に冷たいため、高齢者、子供、虚弱体質の人には適していません。したがって、このタイプのマットは若者や中年の人に適しています。 マットが平らに敷かれていなかったり、ベッドよりも大きい場合は、マットが簡単に壊れてしまいます。そのため、マットを敷くときは、ベッドボードを平らにして、破損を防ぐようにしてください。また、竹マットは直射日光にさらさないでください。直射日光にさらすと、もろくなってしまいます。毎日寝る前に温かい水で拭くと、竹マットが涼しくなります。

リネンマット リネンは天然の束繊維で、天然の紡錘形構造と独特のペクチンのような斜角孔を持ちます。肌に触れると毛細管現象を起こします。暑い時には開いて、吸収した汗や熱を素早く伝導します。寒い時には閉じて熱を保ちます。通気性、吸湿性、放湿性に優れています。常温で人体の体感温度を約4℃下げることができます。「天然植物エアコン」という評判があり、適度な涼しさがあり、お年寄りや子供に適しています。さらに、リネンマットは衛生性に優れており、菌や微生物の増殖を抑制できるという利点もあります。

上記は、夏にクールマットで寝るときに注意し、理解する必要がある注意事項です。皆さんがこれらの常識的な問題に注意し、理解してくれることを願っています。また、選択するクールマットは、質感が柔らかく、製品の品質が優れている必要があります。そうでなければ、このような現象は間違いなく私たちの肌の健康に直接影響します。