冬になると乾燥肌がかゆくなるのはなぜですか?

秋から冬にかけて、多くの友人は体が脱水状態にあると感じ、特に肌が非常に乾燥していると感じます。中には、肌が乾燥しているだけでなく、少しかゆみを感じる友人もいます。このとき、ほとんどの人は、かゆみのために掻かずにはいられないため、皮膚アレルギーが原因だと思うかもしれませんが、注意を払わないと、さらに問題を引き起こすことになります。これはとてもひどいですね。では、冬に肌が乾燥してかゆくなる原因は何でしょうか?

1. 乾燥した天候

冬の天候は、気温が低いため、熱放散を減らすために人体の皮膚毛細血管床が部分的に閉じられ、皮膚への血流が減少し、汗や皮脂の分泌も減少するため、乾燥肌を引き起こしやすくなります。体の血液循環が悪くなり、皮膚の湿度が低下し、乾燥肌として現れ、乾燥により皮膚のかゆみを引き起こしやすくなります。

2. 血液の欠乏と血液の乾燥

皮膚のかゆみも血液不足や血液乾燥の現れです。血液が十分にあるときのみ肌はバラ色になりますが、血液が不足して乾燥していると肌に栄養が行き渡らなくなります。

3. お風呂に入りすぎる

多くの若者、特にホワイトカラー労働者にとって、毎日の入浴は必修科目となっており、中には1日に2～3回入浴する人もいる。その結果、もともと少量しか分泌されていない皮脂が洗い流され、肌が乾燥してかゆみが生じやすくなります。

冬に肌が乾燥してかゆい場合の対処法

肌を清潔に保ちますが、毎日シャワーを浴びる必要はありません。

肌を清潔に保つことが第一です。毎日入浴することはお勧めできません。入浴のしすぎは、肌を保護する角質層や皮脂を傷め、肌の自然な保護機能や保湿機能に影響を与え、乾燥やかゆみを起こしやすくなります。一般的に言えば、冬の寒い時期には数日おきにお風呂に入るのが良いでしょう。しかし、運動したり、肉体労働をしたり、汗をかいたり、屋外活動で大量のほこりを浴びたりした場合は、肌を清潔にするためにシャワーを浴びる必要があります。

入浴時に熱すぎるお湯を使用しないでください。

昔は、冬、特に寒いときには、40℃くらいの熱いお湯でお風呂に入るのが好きでした。特にかゆいところは、少し熱いお湯で洗うと気持ちがよかったです。実際、私は後になってこれが非常に間違ったアプローチであったことに気づいたことを覚えておいてください。このようなことが皮膚に起こった場合は、熱すぎる水で洗わないように特に注意してください。熱すぎる水で洗うと皮膚が傷つきやすく、皮膚の基本的な代謝機能に影響を与え、乾燥やかゆみの症状を悪化させるだけです。したがって、水は冷たすぎるだけでなく、熱すぎるものも使用しないようにしてください。

毎回ボディウォッシュを使用しないでください。

シャワージェルの使用に関しては、以前は使わないと体がいつも清潔でないような気がしていました。実際、これも悪い習慣です。シャワージェルを頻繁に使用すると、肌の油分が中和され、洗い流されてしまいます。特に乾燥肌は、天然の油分による保護を必要とします。

上記の内容は、なぜ冬に肌が乾燥してかゆくなるのかという疑問に対する答えです。ご存知のとおり、それは気候が乾燥しすぎるためです。この時期は、体内の水分バランスを維持するために、より多くの水を飲む必要があります。第二に、これは個人の衛生習慣によって引き起こされます。清潔すぎるのはよくありません。ほどほどがベストです。皆さんにこのことを理解していただければ幸いです。