アレルギーを起こさない生理用ナプキンとはどのようなものですか？

薬用生理用ナプキンやラベルのない生理用ナプキンは選ばないでください。生理用ナプキンをより頻繁に交換すると、一般的にアレルギーを防ぐことができます。敏感体質の方は、生理用ナプキンを選ぶ際に特に注意が必要です。生理用ナプキンを選ぶ際には、生理用ナプキンの衛生状態が非常に重要です。結局のところ、女性の免疫力と抵抗力は月経中は比較的低くなります。次は生理用品の選び方を見ていきましょう！

生理用ナプキンの選び方

市販の生理用ナプキンは、表面の素材によって、主にドライタイプとソフトタイプの2種類に分けられます。個人の体格や生理的特徴に基づいて選択を行うには、多くの知識が必要です。

ドライメッシュ生理用ナプキンは「多孔膜」と呼ばれる化学繊維素材で作られており、水の浸透が速いという特徴がありますが、化学繊維はアレルギーを起こす可能性が高くなる場合があります。コットンメッシュは主に綿から抽出した不織布で作られており、より自然で柔らかく、ほとんどの女性に適しています。

敏感肌の人は、アレルギーや過度の摩擦を避けるために、表面が綿のような製品を選ぶ必要があります。ただし、旅行や車内で長時間座る必要がある場合は、表面が乾いたものを使用したほうが、経血の吸収が早まり、湿気や息苦しさが軽減され、感染のリスクも軽減されます。

頻繁に交換して洗う

良い生理用ナプキンは、基本的に細菌がないことを保証する必要があり、吸収率と通気性の高さという2つの点に重点を置く必要があります。そうしないと、プライベートな部分に密閉された乾燥していない環境が作られ、細菌が増殖して人体に入り込む可能性があります。低品質の生理用ナプキンの場合、素材に不純物が含まれていて吸収性が悪いため、炎症を起こす可能性が大幅に高まる可能性があります。

女性は生理用ナプキンを頻繁に交換するのがベストです。経血量が多いときは2～3時間ごとに交換するのがベストで、経血量が少ないときは4～5時間を超えないようにしてください。生理中であっても毎日外陰部を洗う必要があり、生理期間が長ければ長いほど、洗浄にはより注意を払う必要があります。

生理用ナプキンを交換するときも使用するときも、手についた細菌が生理用ナプキンに移るのを防ぐために、まず手を洗う必要があります。月経中は十分な睡眠をとり、夜更かしを避ける必要があります。月経中は普段よりも多めに水分を摂ると月経血の排出が促進され、体内の新陳代謝が促進されます。