猫背は高齢者だけでなく、最近では多くの若者にも見られます。これにより、体型が変形し、身体の健康にも計り知れない影響を及ぼします。実は、猫背は病気です。猫背の初期段階で病気の進行を抑制しないと、最終的には猫背がさらに深刻になり、生命と健康を危険にさらし、心臓に負担をかけます。 猫背を治す方法 1. 牽引:外部または人体の重力によって椎骨間の隙間が広がり、突出した髄核の回復、正常な椎骨配置の回復、靭帯の緊張の緩和、そして脊髄と脊髄神経根への圧迫と刺激の軽減につながります。 2. 固定とブレーキ: シェイピング ピロー、ネック ベルト、ウエスト ベルトを使用して頸椎と腰椎を固定してブレーキをかけると、さらなる損傷を軽減し、損傷の修復を容易にすることができます。 3. 手技療法とマッサージ:特殊な技術により、椎骨と小関節を正常な生理学的位置と正常な生理学的曲線に復元し、リハビリテーションの目的を達成します。 4. 物理療法:人体に作用するさまざまな物理的要因(赤外線、磁気、電気など)を通じて、抗炎症、鎮痛、回復促進の目的を達成でき、臨床症状の改善に非常に効果的です。 5. 閉塞:患部に局所的に薬剤を散布します。効果はより明らかですが、長期使用には適していません。 6. 薬物治療:漢方薬や西洋薬を服用または注射することで、薬が人体に吸入されます。この薬の使用方法は時間がかかり、効果も弱く、副作用も大きくなるため、過剰使用、広範囲使用、長期使用は推奨されません。 したがって、猫背の傾向があることに気づいたら、すぐにそれをコントロールする必要があります。重要なのは、牽引やマッサージなどの漢方薬を選択して猫背をコントロールすることです。これらは、脊椎の神経への圧力を軽減し、刺激することができます。マッサージは、特定のリハビリ効果も達成できます。定期的にマッサージを受ければ、猫背を完全に治すことができます。 |
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