体内の熱を下げる食べ物は何ですか？

最近は、鍋料理やバーベキューなど、辛い食べ物を好んで食べる人が増えています。しかし、これらの食品の最大の欠点は、体内の熱を引き起こし、咳や喉の痛みなどの不快感を引き起こす可能性があることです。したがって、体内の熱を下げるのに役立つ食品を食事に加える必要があります。今日は、似たような効果のある一般的な食べ物を中心に紹介します。一緒に読んでいきましょう。

1. ザクロ：甘酸っぱくて収斂性があり、温かみのある性質があります。殺虫、収斂、腸の収斂、下痢を止める作用があります。慢性赤痢、慢性下痢、血便、胃痛、白癬、中耳炎、外傷性出血などの症状に適しています。

2. ブドウ：ブドウは甘酸っぱい性質があり、生で食べると美味しいです。唾液の分泌を促し、喉の渇きを癒し、食欲を刺激し、消化を助けます。体に栄養を与え、体を強化し、血液を補給し、心臓を強化し、利尿剤として働きます。ただし、脾臓と胃が弱い人は食べ過ぎないようにしてください。食べ過ぎると下痢を引き起こす可能性があります。

3. ザボン: 酸味があり、冷たく、無毒です。膨満感を和らげ、痰を解消し、咳を和らげ、胃を強化して消化を助け、腫れを抑え、痛みを和らげます。胃の問題、消化不良、慢性の咳、痰、喘息に適しています。グレープフルーツは甘酸っぱく、ビタミンCが豊富であることが知られているため、心臓血管疾患や肥満の患者に特に有益です。グレープフルーツに含まれる有機酸には、人間の疲労を解消する効果があります。

4. サンザシ：酸味と甘みがあり、ほんのり温かみのある、栄養価の高い果物です。新鮮なサンザシの果肉100グラムあたりには、ビタミンCが最大89mg含まれており、果物の中で3位にランクされています。特に、カルシウム含有量は果肉100グラムあたり85mgで、これも最高レベルです。子供や妊婦のカルシウムニーズに非常に適しており、高血圧、冠状動脈性心臓病、糖尿病など、12を超える病気に顕著な治療効果があります。

5. パイナップル：パイナップルの皮をむき、細かく切ってジューサーに入れてジュースを飲みます。適量の蜂蜜を加えることもできます。疲労を和らげ、脂肪を分解し、肝臓を浄化して解毒し、火を減らして熱を和らげるなど、多くの利点があります。

ここまで、注意深く読んできた友人は皆、熱を下げるのに役立ついくつかの食品について学んだと思います。これらの食品は非常に一般的であることは簡単にわかるので、常に手元に置いて定期的に食べることをお勧めします。また、すでに発熱している場合は、医師の指導のもとで薬を服用して治療するのが最善です。