飲酒前に酔いを覚ますにはどうすればいいですか?

飲酒後、めまい、嘔吐、頭痛、さらには失神を経験することがあります。酔っぱらった人は多くの苦痛を経験しますが、仕事のプレッシャーが大きすぎたり、社交をしなければならなかったりするため、多くの人は酔いを防ぐ方法を知りません。酔いによる苦痛を軽減し、より大きな害を防ぐために、酔った後はすぐに酔いを覚まさなければなりません。ここで、編集者は酔いを覚ますいくつかの方法を教えます。それらはシンプルで簡単です。飲酒者は自分の状況に応じて自分に合った方法を選ぶことができます。試してみてください。

大根ジュースを飲む：生の大根を洗ってジュースを絞り、軽く温めてから飲みます。10分ごとに1杯ずつ飲みます。3回飲むとアルコール臭がなくなります。

トマトジュースを飲むとめまいが治ります。トマトジュースには、アルコールの分解を促進する特殊な果糖も豊富に含まれています。一度に300ml以上飲むと、飲酒後のめまいが徐々に解消されます。飲む前に少量の塩を加えると、気分を安定させるのに役立ちます。

新鮮なブドウは飲んだ後の吐き気や胃の不調を治すことができます。飲酒前に食べると酔い防止にも効果的です。

スイカジュースはお酒を飲んだ後の体の熱を治すことができます。スイカは熱を消し、体内の熱を下げ、尿からのアルコールの排出を促進する効果があります。

グレープフルーツは口臭からアルコール臭を取り除きます。グレープフルーツの果肉を白砂糖に浸して食べると、飲酒後に口の中に残るアルコール臭を消すのにとても役立ちます。

セロリジュースは飲んだ後の胃腸の不快感や顔の赤みを和らげます。これは、セロリにはアルコールを分解するビタミンBが豊富に含まれているからです。

ヨーグルトは飲酒後のイライラを和らげます。ヨーグルトは胃粘膜を保護し、アルコールの吸収を遅らせる効果があります。カルシウムが豊富で、飲酒後のイライラを和らげるのに特に効果的です。

バナナは飲酒後の動悸や胸の圧迫感を和らげます。飲酒後にバナナを1〜3本食べると、血糖濃度が上昇し、血中アルコールの割合が減り、酔い覚めの目的を達成できます。同時に、動悸の症状を緩和し、胸の圧迫感を解消します。

オリーブを飲むと食欲不振が治ります。オリーブは古来より、酔いを覚まし、胃の熱を取り、食欲を増進する「良薬」とされ、そのまま食べたり、氷砂糖と一緒に煮て食べたりします。

上記の食べ物はどれも酔い覚めに役立ちます。自分で試してみてください。ひどく酔っていて酔い覚めの食べ物が食べられない人は、胃の中のものをすべて吐き出してください。その後、喉に指や綿棒などを入れて嘔吐を誘発したり、温水や2%の重曹水で胃を洗浄したりします。症状が重篤な場合は、医師の診察を受ける必要があります。