高血中脂質と高トリグリセリドは同じものですか?

現代生活では、街を歩いているとお腹の大きな人を見かけます。彼らはよく食べ、いつも大量の肉や魚を食べていますが、運動はほとんどせず、基本的に歩きません。彼らはできる限り車を使い、階段の代わりにエレベーターを使います。これでは脂肪がつきやすくなり、太ると多くの健康上の問題を抱えることになります。高血中脂質や高血糖については誰もが聞いたことがあるでしょうが、高トリグリセリドがどのようなものかはほとんどの人が知らないでしょう。高血中脂質と高トリグリセリドは同じものですか?

脂質異常症は一般に高脂血症として知られ、2 つのカテゴリに分けられます。1 つはコレステロール値の上昇で、総コレステロール値の上昇、特に低密度リポタンパク質コレステロール値の上昇を指します。もう 1 つはトリグリセリド値の上昇です。両者は人体への危険性や治療法が異なります。

トリグリセリド値が高いということは、血中脂質値が高いことを意味します。トリグリセリド値が高いということは、血液中の脂質値が高いことを意味します。トリグリセリド値が高いと、血液の粘度が上昇しやすくなり、さまざまな病気を引き起こす可能性があります。

トリグリセリド値は食生活に大きく影響されるため、健康的な食生活が鍵となります。脂肪の摂取は、一方ではトリグリセリドの合成を促進し、他方ではトリグリセリドの除去を遅らせるので、脂肪は控えるべきです。また、穀類、特に精製穀物の過剰摂取もトリグリセリド増加の主な原因なので、食事の摂取を適切にコントロールし、粗粒穀物と細粒穀物の適切な組み合わせに注意を払う必要があります。これは、トリグリセリドレベルのコントロールに役立ちます。

トリグリセリド値の上昇は、通常は症状がなく、血液検査で発見される一般的な症状です。しかし、多くの研究により、トリグリセリド値の上昇は動脈硬化を引き起こし、冠状動脈疾患や脳卒中の重要な危険因子となり、糖尿病患者の微小血管合併症を増加させる可能性があることが示されています。トリグリセリドを下げると、心血管イベントのリスクを減らすことができます。トリグリセリド値が著しく上昇すると、急性膵炎を引き起こすこともあります。急性膵炎の約 10% は、トリグリセリド値の上昇が原因です。したがって、トリグリセリドの上昇には十分な注意を払う必要があります。

高トリグリセリドの治療：

1. 生活習慣の改善はこの病気の治療の基本的な手段であり、長期にわたって継続する必要があります。バランスの取れた食事を摂り、総カロリーをコントロールし、炭水化物と脂肪の摂取を制限し、野菜と多価不飽和脂肪酸の摂取を増やしましょう。肥満または太りすぎの人は体重を減らす必要があります。アルコール摂取を控え、十分な運動をし、喫煙をやめましょう。

2. アルコール依存症、肥満、糖尿病、薬物、甲状腺機能低下症、副腎皮質機能亢進症などによる二次的なトリグリセリド上昇など、原因が明らかな場合は、原因に合わせた治療を行う必要があります。

3. 生活習慣を変えた後もトリグリセリドが 2.3 mmol/L を超える場合は薬物治療を検討します。5.6 mmol/L を超える場合は、急性膵炎を予防するために直ちに薬物治療を開始する必要があります。トリグリセリドが軽度から中程度に上昇し、コレステロールも上昇している場合は、まずスタチンを使用してコレステロールを下げる必要があります。

患者はこれまでの食習慣を変え、脂っこい食べ物を避け、高脂肪・高糖質の食べ物を減らし、ニンジンや昆布など血中脂質を下げることができる食べ物を多く食べ、口の中をコントロールするようにしてください。運動は血中脂質を下げるので、患者は積極的に運動する必要があります。走ったり、ボール遊びなどをすることができます。