乗り物酔いを避けるにはどうすればいいですか?

今ではどの家庭にも車があり、改革開放によって状況は改善され、外出する際にはよく車を運転します。しかし、車に乗る時間が比較的長い場合、多くの人が非常に不快感を覚え、吐き気、めまい、胃の不快感を覚えます。では、このような状況の原因は何でしょうか？実は、これが乗り物酔いです。乗り物酔いを予防するにはどうすればよいでしょうか？

酢: 乗り物酔いを防ぐために、乗車前に酢を入れた温かい水をコップ1杯飲んでください。

メトクロプラミド：メトクロプラミド 1 錠を服用してください。乗り物酔いがひどい場合は、2 錠服用できます。小児の場合は、用量を適宜減らしてください。乗り物酔いを防ぐには、車に乗る 10 ～ 15 分前に錠剤を飲み込んでください。 2時間以上の乗車後に乗り物酔いの症状が現れた場合は、もう1錠服用してください。旅行中に一時的に薬を服用する場合は、薬が吸収されるよう、座る前に 15 ～ 20 分間立ってください。この方法は 97% の効果があり、他の乗り物酔い薬によって引き起こされる口渇やめまいなどの副作用はありません。

生姜: 運転中に生姜のスライスを手に持ち、いつでも嗅げるように鼻の下に置いて、スパイシーな香りを鼻に吸い込みます。生姜のスライスをへそに貼り付け、痛みを和らげる絆創膏で固定することもできます。

オレンジの皮：乗車の約 1 時間前に、新鮮なオレンジの皮を表面を外側にして内側に折り、2 本の指を鼻孔に入れて絞ります。皮から芳香性のオイルミストが噴射されます。 10回以上吸入でき、車に乗っているときなどいつでも同じことができます。

風有精：車に乗るときは、風有精をこめかみや風池のツボに塗ります。また、へそに鳳有精を2滴垂らし、鎮痛軟膏を塗ることもできます。

怪我や湿気に効く鎮痛絆創膏：バスに乗る前に、へそに鎮痛絆創膏を貼ってください。乗り物酔いの予防にとても効果的です。

指で内関点をつまむ：乗り物酔いが起こったら、親指で内関点をつまみます。

乗り物酔いをすると吐き気がするので、車に乗る前に食事をしない人が多いです。実は、これは非常に間違った考えです。吐き気がすると吐くものがなく、胃が非常に不快になり、胃酸が出やすくなり、乗り物酔いになりやすくなります。乗り物酔いをするときは、窓を開けて換気することをお勧めします。