栗の魔法の効用とは

栗は日常生活でよく見かけるので、誰もがよく知っています。栗の健康効果は明ら​​かです。胃と脾臓の調和を保ち、脾虚を解消し、日常生活では、栗をさまざまな食品にして食べることができます。食べる量が少なくて体力が落ちている子供たちにとって、これは非常に良い健康効果をもたらします。栗を食べると食欲が増進し、胃腸の働きが調整されるだけでなく、脾胃虚弱による慢性下痢の患者にも非常に良い治療効果があります。

栗は柔らかい食物繊維が豊富なので、糖尿病患者も適度に食べることができます。ただし、栗は生で食べると消化が難しく、加熱して食べるとガスが溜まりやすいので、一度にたくさん食べるのはおすすめできません。栗は、食後に大量に食べるのではなく、食事の間におやつとして食べたり、食事と一緒に調理したりして、体重維持に役立たない過剰なカロリー摂取を避けるのがベストです。生のまま定期的に摂取すると、腰や足の衰弱に効果があり、果皮と樹皮には収斂作用があります。

栗には、デンプン、タンパク質、脂肪、ビタミンBなどの栄養素が豊富に含まれており、高血圧、冠状動脈性心疾患、動脈硬化、骨粗しょう症などの病気を予防し、治療することができます。長期間治りにくい子供の口内炎や舌炎、成人の口腔内潰瘍にも効果があります。栗は脾臓と胃に栄養を与え、腎臓と腱を強化し、血液循環を促進して出血を止める効果があります。腎虚に優れた治療効果があり、特に腎虚で​​軟便のある高齢者に効果があります。定期的に摂取すると、体力が強化され、病気が治ります。

栗は健康維持や病気治療に優れた健康食品です。臨床中医学では、栗は甘くて温かい性質があり、腎臓を養い、陽を強化し、腱を強化し、血液循環を促進すると信じられています。その栄養素には炭水化物、タンパク質、脂肪、さまざまなビタミンが含まれており、高血圧や冠状動脈性心疾患の患者に優れた予防効果と治療効果があります。栗を食べると、中高年者の老化を遅らせ、寿命を延ばすことができます。また、消化不良の維持にも効果があります。