マッサージで色素沈着を除去する

すべての女性は白く輝く肌を好みますが、年齢を重ねたり、さまざまな外的要因により、顔が徐々にくすんで色白になり、シミができてしまう人もいます。特に妊娠中や出産したばかりの女性の中には、顔全体に斑点があり、その一部は肝斑です。こうして、本来とても美しい自分も自信を失ってしまいます。

このような状況では、通常、顔や脚のツボをマッサージすることをおすすめします。これらのツボは、マッサージすることで色素沈着を除去する効果があります。マッサージは肌に多くのメリットをもたらします。マッサージは顔の色素沈着の治療に役立つだけでなく、血管の詰まりを取り除くこともできます。

指圧法では、親指の先を使って、前方のツボを1分間に50～60回、ゆっくりと力を入れて円を描くように押し、調和のとれたリズミカルな動きをします。作用する領域は表皮と真皮の間です。前方の各押圧ポイントで約30秒間これを行います。目標は、押圧後に小さな領域の色素を緩めることです。

親指をまっすぐに伸ばし、他の 4 本の指を立てます。親指の先でツボの中心を押します。圧力は垂直にする必要があります。刺激が表皮と真皮の間に完全に浸透するように、軽い力から強い力まで、着実に継続的に力を加えます。圧力ポイントは中心から外側に向かって広がり、ツボの端に達する必要があります。ただし、マッサージ中は急激な力を加えたり、力を加えた後に揺さぶったりしないように注意してください。指揉み法：親指の腹で前ツボを押し、円を描きながら軽く回転させます。1分間に50〜60回、協調的かつリズミカルな動きで、作用部位は表皮と真皮の間です。各前ツボで約30秒間行います。

目的は、小さな領域で押し付けられた顔料を緩めることです。指拭き法は、親指の側面と人差し指の先を使って、押した部分の内側から外側へ一直線に動かします。圧力のバランスを取り、拭くスピードはゆっくりにします。力は軽くても浮いておらず、重くても滞留していない必要があります。これにより、緩んだメラニンが周囲に広がります。

実際、色素沈着が起こる原因は、常に強い光や直射日光の下で作業したり、特定の薬を服用したり、自分に合わない化粧品を使用したりすることなど、多岐にわたります。色素斑の形成は婦人科疾患と関係している可能性もあるため、女性は色素斑がある場合には身体疾患にも注意する必要があります。