ご飯を食べる友達は必然的に自分でご飯を炊くことになり、米のとぎ汁や炊き汁は捨ててしまうことが多いです。しかし、ほとんどの人は、米のとぎ汁にはさまざまな用途があることを知りません。米のとぎ汁を生活に活用すれば、資源を節約できるだけでなく、生活にちょっとした思いやりが加わります。米のとぎ汁は食器や調理器具を洗うときに優れた殺菌効果を発揮します。米水にはデンプン質が豊富に含まれており、花の水やりに使用できます。 フライパンに米のとぎ汁を注ぐとフライパンの中の不純物をきれいにすることができます。米のとぎ汁は美容やスキンケアにも使えます。まず米のとぎ汁を洗って洗面器に注ぎます。米のとぎ汁で手を軽く濡らし、米のとぎ汁が吸収されるのを待ってから手をきれいに洗います。 米のとぎ汁にはデンプン、タンパク質、ビタミンなどの栄養素が含まれており、顔の油分を分解し、色素を薄くし、脂肪粒子の出現を防ぐことができます。米のとぎ汁で顔や手を長時間洗うと、肌が滑らかになり、弾力も出てきます。 米ぬかには水溶性ビタミンやミネラル、ビタミンBが豊富に含まれています。米ぬかで顔を洗うと、肌が白くなり、潤いが増して柔らかくなります。 容器にお米を入れ、水道水を入れます。洗い終わったら、米のとぎ汁を捨て、再度水道水を注ぎます。洗い終わったら、2回目の米のとぎ汁は後で使うので取っておきます。残った米のとぎ汁を一晩置いて静置した後、乳白色の米のとぎ汁を取って洗面器に注ぎます。米のとぎ汁の1.5倍くらいのお湯を加えます。米のとぎ汁で美肌!洗顔に直接使えます。 米のとぎ汁で顔を洗うときに注意すべき点がいくつかあります。米を初めてとぎ汁で洗顔してはいけません。米を初めてとぎ汁に使った水には雑菌が多く含まれており、洗顔には適していないからです。最初に洗った水を捨て、お米をといだ2番目の水で顔を洗います。これにより、顔の皮膚がより敏感になる可能性があります。さらに、米ぬかは自家製の美白フェイスマスクを作るのにも使えます。 |
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