太ももに鳥肌が立ったらどうすればいい？

夏は女の子が美しい肌を存分に披露できる季節です。夏になると、街には美しい脚と短いスカートが溢れますが、中には脚に鳥肌が立ったり、鳥肌が立ったりしている美女もいます。しかし、美容を愛する多くの友人は困惑するでしょう。鳥肌は見た目に大きく影響します。どうすれば厄介な鳥肌をなくせるでしょうか？一緒に見ていきましょう。

鳥肌は、遺伝性の毛孔性角化症（鶏皮症）という学名で呼ばれます。主な症状は、主に毛包の角質化により引き起こされる、四肢の皮膚の荒れと、特に上腕部と太ももの外側に現れる多数の小さな丘疹です。この病気は外見に影響を与える以外、健康や生命には影響を及ぼしません。しかし、患者の皮膚は時々ひどいかゆみを経験する可能性があるため、鳥肌はやはりタイムリーな治療が必要です。

鳥肌の治療は、患者の原因や症状に応じてターゲットを絞る必要がありますが、治療中は患者が医師に協力する必要があります。例えば、悪影響のある刺激を避け、ビタミン A を豊富に含む食品を多く摂取することも、鳥肌の治療に役立ちます。皮膚角質柔軟剤の外用も比較的症状を緩和し、皮膚表面の輝きの回復を促進します。鳥肌は早期に治療する必要があります。治療が遅れると色素沈着を引き起こし、治療が困難になる可能性があります。

1. 鶏皮のある部分を温水で優しく洗う必要があります（水温は高すぎず、時間も長すぎず、通常は2〜3分で十分です。拭き取らず、ゆっくり乾くのを待ちます）。

2. 鶏皮のある部分を引っかいたり、つまんだりしないでください。もちろん、私は我慢できず嫌なときは引っかいたり、つまんだりしていました。過熱した状態で使用しないでください

お風呂に入るときは、お湯を使い、強くこすると肌を傷めるので注意してください。

3. あまり頻繁にお風呂に入るべきではありません。頻繁にお風呂に入れば肌がきれいになると考えないでください。それは間違った考えです。頻繁にお風呂に入ると水分が溜まります。

水分が極度に失われると肌が乾燥し、肌にとってさらに悪影響を及ぼします。

4. 鶏皮の治療期間中は、辛いものや刺激の強い食べ物を食べたり、皮膚を傷つけたり、日光にさらしたりしないでください。日光に過度にさらされると、乾燥やかゆみを引き起こします。

鳥肌を消す方法については上で説明しましたが、まだ注意すべき点がいくつかあります。まず、小さなぶつぶつを軽くつぶさないでください。そうしないと、皮膚感染症を引き起こす可能性があります。ビタミンAを摂取したり、ビタミンAを豊富に含む食品を摂取したり、外用薬を毎日使用したりすることもできます。継続して使用することでのみ効果が現れます。