飲酒後の体の痛みを和らげる方法

飲酒は中国の伝統です。多くの人は、解決しなければならない問題を解決するために飲酒しなければなりません。そのため、頻繁に飲酒したり、大量に飲酒したりする人は、飲酒後に体の痛みに悩まされることが多く、最終的には体に深刻な害を及ぼします。以下では、飲酒後の体の痛みを和らげる方法を紹介します。頻繁に飲酒する人にとっては、これを総合的に理解できるでしょう。

緩和方法

1) 酢を使って酔いを覚まします。酢を使って酸っぱいスープを1杯沸かし、飲みます。小さなカップ1杯（20〜25 ml）の酢をゆっくりと摂取します。千切りにした大根を酢と砂糖（大きめのボウル1杯分）に浸して食べます。酢と砂糖に浸した白菜の芯を1杯食べます。酢に浸した保存卵を2個食べます。酢50グラム、黒砂糖25グラム、生姜3枚を水で煎じて飲みます。酢が酔いを覚ます主な理由は、ワインに含まれるエタノールと酢に含まれる有機酸が消化吸収されて人間の消化管内で反応し、酢反応を起こしてエタノール濃度を下げ、アルコールの毒性を低下させるためです。

（２）豆腐は酔い覚めに効果的です。お酒を飲むときは、おかずとして豆腐料理を多めに食べるのがベストです。豆腐に含まれるシステインは主要なアミノ酸なので、食べた後にアセトアルデヒドを解毒し、素早く排出してくれます。

（３）酔い覚め茶：唐代の宮廷で作られていた酔い覚めスープの秘伝のレシピをもとに、現代の技術を駆使して酔い覚めの妙薬が開発されたと伝えられている。酔い覚め茶は飲んだ後の頭痛やめまい、身体の不快感などの症状に良い効果がある。

（4）酔い覚ましキャンディー：河北省では酔い覚ましキャンディーが生産されています。酔った後にこれを数個食べると酔いが覚めます。

（5）ナツメと葛の根は酔いを覚ます効果があります。ナツメと葛の根を合わせて10～15g摂取してください。酔い覚まし、冷却、利尿効果に優れています。

（6）緑豆、小豆、黒豆をそれぞれ50グラムずつ食べると酔いが覚め、甘草を15グラム加えて柔らかくなるまで煮て、豆とスープを一緒に飲むと酔いが覚め、アルコール中毒を軽減するのに役立ちます。

頻繁に飲酒すると体の痛みを引き起こすので、胃に深刻なダメージを与えないように注意する必要があります。上記は緩和方法を紹介しました。酔って体の痛みがある場合は、上記の緩和方法を使用して、できるだけ早く酔った後の体の痛みを和らげる必要があります。