甲状腺が腫れている場合、何に注意すればよいですか？

甲状腺肥大は非常に一般的な病気であり、深刻な状態ではありません。主な原因はヨウ素不足なので、食生活は非常に重要です。甲状腺腫を予防したい場合、またはすでに甲状腺腫にかかっている場合は、食生活に特に注意する必要があります。では、甲状腺腫の予防策は何でしょうか?これからそれについてお話ししますので、覚えておいて間違いがないようにしていただければと思います。

治療の原則

単純性甲状腺腫の患者の臨床症状の重症度は大きく異なるため、治療計画は個別に行う必要があります。単純性甲状腺腫の甲状腺機能は正常であるため、美容上の理由がある場合や圧迫がある場合、あるいは腫瘍が疑われる場合を除いて治療は必要ありません。腫瘍が疑われる場合には、放射性 131I 療法または外科的治療が採用されます。

治療なし、臨床フォローアップ

単純性甲状腺腫の患者の多くは、甲状腺腫がゆっくりと進行し、局所症状がなく、甲状腺機能は正常です。特別な治療は必要なく、綿密な臨床経過観察、定期的な身体検査、B 超音波検査のみが必要です。さらに、潜在性甲状腺機能亢進症または甲状腺機能低下症を早期に検出するために、血清 TSH レベルを定期的に検査する必要があります。明らかな甲状腺腫誘発因子が存在する場合は、それを除去する必要があります。

不適切な食生活が甲状腺肥大につながるのはなぜですか?

1. ジャガイモ。専門家によると、ジャガイモには多量のシアン化物が含まれており、食べるとチオシアン酸塩が生成されます。これにより、体内のヨウ素の吸収が妨げられます。ヨウ素が頻繁に欠乏すると、甲状腺肥大につながりやすくなります。

2. 大根。大根には甲状腺肥大を引き起こしやすい物質（主にチオ尿素物質）が含まれているため、生活の中で大根を食べ過ぎないようにしましょう。

3. キャベツ。キャベツには多量のシアン化物も含まれており、これがヨウ化物の酸化に影響を与え、体の甲状腺ホルモンの必要量が満たされず、甲状腺の代償的な肥大を引き起こします。

4. 大豆。大豆を食べすぎると排便回数が増え、甲状腺ホルモンの損失が増えることが知られています。体内の甲状腺ホルモンが少なすぎると、甲状腺肥大を引き起こします。この時、大豆の摂取量を減らし始めると、甲状腺腫は自然に消えていきます。

刺激物を避けてください。 少なくとも 3 か月間は乳製品を避け、また、刺激物、コーヒー、紅茶、ニコチン、ソーダなども避けてください。臭豆腐に含まれる物質は症状を悪化させるので、甲状腺機能亢進症の患者は注意して食べる必要があります。

食事に関しては、辛い食べ物を食べ過ぎず、軽い食べ物を食べるようにし、海水魚、エビ、昆布、海藻、その他の魚介類など、ヨウ素を含む食品を食べないようにしてください。

甲状腺腫を予防したいなら、食べ物に好き嫌いをしないようにしましょう。患者は病気の間は過労せず、通常はベッドで休養する必要があります。食後1〜2時間は活動を避けてください。日常生活で適度な運動をしてください。精神状態も非常に重要です。幸せな気分を維持すると、症状が改善されます。皆さんが早く回復することを祈っています！