運動すると顔が赤くなるのはなぜですか?

運動中に顔が赤くなる人もいます。顔の印象が悪くなるだけでなく、健康にも影響するため、この症状に特に悩まされる人は多くいます。そのため、この症状を持つ患者の多くは、運動中に顔が赤くなる理由を完全に理解したいと考えています。以下は、包括的な理解が得られるように詳しく説明します。

1. 赤面は体内の副腎ホルモンの分泌によって引き起こされ、顔の毛細血管が開き、血液循環が増加します。

2. 顔を洗うときは絶対に冷水を使用しないでください。冷水を使用すると顔の毛細血管に悪影響が及び、血流が逆流せず、顔が赤くなり続けます。

3. まったく心配しないでください。運動すると徐々に消えていきます。わかりますか？

運動後は体温が上昇し、毛細血管が拡張して心拍数が増加し、心拍出量が増加します。自律神経系の交感神経が刺激されます。次に交感神経が強化され、血管拡張など一連の生理学的変化が体内で起こります。顔の毛細血管が拡張し、血流が増加することが、顔が赤くなる原因の一つです。交感神経は血管を拡張させるだけでなく、心拍を速めます。生まれ持った体質やホルモンの違いも「顔色」に関係しています。交感神経活動の増加は副腎を刺激し、エピネフリンとノルエピネフリンを分泌させます。エピネフリンは心拍出量を増加させ、血管拡張を引き起こしますが、ノルエピネフリンは末梢血管を収縮させます。血管収縮により虚血、赤血球の減少、顔色不良などの症状が起こります。これは、交感神経とアドレナリンおよびノルエピネフリンの複雑な相互作用によるもので、運動後に顔が赤くなる人もいれば、青ざめる人もいるのはこのためです。

また、個人の体質にも関係するので、誰でも同じというわけではありません。運動をすると血液の循環が促進され、体温の上昇によって毛細血管が拡張するため、特に色白の人は肌の色がバラ色に見えます。血液は顔に循環します。運動後は心拍数が大幅に増加します。顔が赤くなります。赤くなる理由は、運動細胞がより良くなり、汗腺がより発達するからです。クラスメイトに関しては、少し不健康になるはずです。 。それは問題ではありません。 。あまり心配しないでください。これは病気ではなく、正常なことです。

上記の内容では、運動中に顔が赤くなる原因を詳しく紹介しました。この症状を持つ多くの患者は、上記の紹介を通じて原因を十分に理解したと思います。理解した後、運動中に顔が赤くなった場合は、運動をやめるとすぐに回復するので、大きな問題ではありません。しかし、原因を突き止めるためには、病院に行って検査を受けるのが一番です。