早く酔い覚める方法

酔っぱらった経験のある人は多いと思います。飲み過ぎると、物事の区別がつかなくなり、酔っぱらうのはとても不快なことです。面倒なことがあって酔っ払って出かける人もいますが、酔うことがどれほど不快なことかは知りません。では、酔いを覚ますのにどの方法が一番効果的か知っていますか？

酔い覚め：アルコールが人体によって代謝される過程であり、自然な酔い覚めと補助的な酔い覚めに分けられます。自然な酔い覚めは、人間の介入なしに人体でアルコールが自然に代謝されることです。一方、補助的な酔い覚めは、リンゴジュースや大苗山の野生茶などの食品、または禁酒トローチなどの医薬品を使用して、酔い覚めの時間を短縮し、アルコールの代謝を促進することです。

霊芝は酔い覚ましに比較的安全です。 『本草綱目』には、霊芝には数百種類の毒物を解毒する効果があると記録されています。現代の臨床研究では、霊芝が血液から毒素を除去し、損傷した肝細胞を修復し、栄養を与えることが示されています。研究により、霊芝は人体のアルコール脱水素酵素とアセトアルデヒド脱水素酵素を素早く分解するのを助け、人体のアルコールを素早く分解し、酔った状態から素早く目覚めて意識を取り戻すことができることがわかっています。

酔い覚ましのための一般的な家庭療法には以下のものがあります。

1. 蜂蜜生姜湯：生姜をスライスし（通常3〜5枚）、蜂蜜大さじ1杯を加えて、沸騰したお湯で飲みます。主に頭痛や吐き気を和らげ、全般的に酔い覚めに効果があります。

2. リンゴジュース: 新鮮なリンゴ 2 個を細かく切り、ジューサーでミキサーにかけます。お酒を飲むと脾臓や胃に負担がかかります。リンゴにはビタミンBが豊富に含まれており、酔い覚ましの効果があるだけでなく、社交会などでの飲み過ぎによる後遺症にも一定の効果があります。

（酔っ払った人は、頭と足に特に注意を払い、特に足を温めてください。夜の社交の後は、寝る前に足を浸し、十分に休息を取るようにしてください。）

ですから、酔ってしまったらすぐに家に帰って休むべきですし、周りの人は上記の方法のいくつかを使って酔いが覚めるように手助けすべきです。酔っ払っているせいで物事が台無しになってしまうことがよくあります。酔っていないときは自分が何をしているのか分からない人がいるのは分かっていますので、自分の健康のためにも、お酒は控えた方が良いでしょう。