ヨモギの葉に足を浸すことの効能

薬草のヨモギは古くから医学者たちによって私たちの生活に利用されてきました。主に足を浸すためのお湯を沸かすのに使われてきました。ヨモギに足を浸すと多くの効能と効果があります。薬草のヨモギは体内の熱、喉の痛み、歯周炎を効果的に解消し、血液循環を促進するので、夜に足をヨモギに浸すと睡眠の質が向上します。不眠症に悩む友人にぜひ試してもらいたいです。

1. ヨモギの効能と機能

わが国ではヨモギは古くから病気の治療のための内服薬として広く使用されており、現代の技術によりヨモギの幅広い応用の可能性が広がっています。ヨモギ歯磨き粉、ヨモギ風呂、ヨモギオイルエッセンス、ヨモギ枕、健康ベルト、Qiヨモギ蚊取り線香など、さまざまな製品が開発されています。また、ヨモギを主原料としたタバコも開発中です。ニコチンを含まず、タバコの代替品として使用できます。

ヨモギの薬理効果：ヨモギの化学成分は、主成分である揮発性油のほか、タンニン、フラボノイド、アルコール、多糖類、微量元素などの有機成分も含まれており、これらの元素は人体の必要を効果的に調節することができます。薬理学的研究により、ヨモギには抗菌、抗ウイルス、抗喘息、鎮咳、去痰、抗アレルギー、止血、抗凝固、免疫増強の効果があることがわかっています。

2. ヨモギの葉に足を浸す効果

ヨモギ水に足を浸すと、虚火と寒火を効果的に除去でき、虚火と寒火に関連する門脈潰瘍、咽頭痛、歯周炎、歯肉炎、中耳炎、その他の頭と顔の再発性疾患を治療できます。

上記の病気が発生したときはいつでも、もぐさの葉を一掴み取り、お湯を沸かしてから足をもぐさの葉に浸すか、純粋なもぐさの棒を1/4本取り、細かく裂いて足湯の壺に入れ、沸騰したお湯でしばらく煎じ、もぐさの葉が浸った後に足を温かいお湯に浸します。全身がわずかに汗をかくまで浸しますが、多量に汗をかくことはありません。暖かい水をもっと飲み、冷たい食べ物を食べないように注意し、十分に休息してください。一般的に、2〜3日間浸すと、仮想火と冷火によって引き起こされる頭、顔、喉の不快感が大幅に改善されるか、消えます。

ただし、足をヨモギの葉に頻繁に浸すべきではありません。足をヨモギの葉に浸すと、虚火や寒火が下に引き寄せられ、頭や顔の気血が不足し、血液供給が不十分になり、めまい、頭痛、感情の変化を引き起こす可能性があるためです。

ひどい風邪や体の湿気がある患者は、週に一度、ヨモギ水に足を浸すといいでしょう。ヨモギを浸している間に、生姜とナツメの水を一杯飲むと、下痢を起こさずに風邪を治すことができます。

しかし、体力が弱く、滋養のある食べ物を食べた後に歯痛や口内炎などを起こす人もいます。そのような場合は、喉が痛くなるまで待ってから灸水に足を浸してください。喉が痛くない場合は、滋養のある食べ物を食べ続け、毎日温かいお湯に足を浸すことを心がけてください。寒さや湿気の侵入を防ぐために、冷たい食べ物を食べないように注意してください。徐々に、滋養のある食べ物を食べた後に喉が痛くなりにくくなり、体力が徐々に改善されることが分かります。

友人の中には、体内の血液循環を促進するために、夜に足を浸す方法を使う人もいます。足の裏には多くのツボがあるため、足を浸すことは確かに体に非常に有益です。ヨモギを使って足を浸すと、体の冷えを取り除くことができ、特に体が弱い友人にとっては良い薬になります。